斎藤一人さんの言葉

　「心の凝り」って話します。

　心というのはコロコロ変わるから「心」っていうんだよ。

　これもそうです。

　でも心というのは、肩が凝るように凝っちゃうんです。

　心が凝るようになると、硬くなって、どんどん小っちゃくなってしまいます。

　硬くなって、どんどんどんどん小っちゃくなっていきます。

　うんと固まっうちゃうと死んじゃうの。

　だから、自殺する人いるでしょ。

　心の凝りを取る方法が、２つあります。

　覚えておいてくださいね。

　１つは、人と話をすること。

　話をすると「はなす」つかんでいたものを「放す」んです。

　昔は話ってね、いっぱい話してたの。

　だから、『おしん』のころの貧しいときでも自殺者は少なかったのは、みんなで話して、井戸端で話したり。

　ところが、今はテレビばっかし見てるから、テレビを見ていると、評論家がいて、これが正しくて、ってそれを見すぎてるから、話ができない、今の人って。

　話をして会話をしに来ているのに、じーっと聞いてて、裁こうとする。

「あなた、それはそうじゃないよ。こうじゃないよ」

って。

　これをやられると余計凝っちゃう。

　だから、あの人と話をしたくない、ていう人いると思うよね、そういう人じっと見てて。

　話をしてんじゃないの、話を聞きながら、あなたはどこがいいとか、ここが悪いとかこんな考えじゃだめとか言おうとしるの。

　あなた、裁判官ですか？

　聞いている人は被告ですか？

　だから話を余計しなくなっちゃう。

　だから、凝って凝って、凝り固まっちゃうの。

　今わたし一所懸命しゃべってるのは、ここに来てる人は、握ったものを、少しでもぱっと放してほしいの。

　それで心が柔らかくなって、人を受け入れられるようになって、八百万の神はね、外国からインドやら来た神さまみんな受け入れたの。

　よっぽど柔らかい気持ちだったの。

「いいよ、ここにいな」

って、みんなを迎え入れたんだよね。

　それと同じように俺たちも心を柔らかくしたいの。

　だから、話をしたら、ここに来た人はお願いだからね、話をしてあげてほしいの。

　目的は、この人の心の凝りをとってあげたいの。

　それでも、また凝る、よそ行ったら。

　そうしたら、また、この人たち、ここに来てる人達にまた会いたい、

　そうしたら、話したら、パ〜ッと、ゆるむ。

　あとね。

　相手のこと許すの。

　いろいろな嫌なことがあるけど、許すの。

　それでも、どうしても許せない人がいたら、許せない自分を許す。

「あの人許せないけど、自分だけは許します。自分が大好きだから」

　これ言うと、自分が許せない人っているんですか？って。

　いるよ。

　ほとんどの人は、自分が許せないんだよ。

　なんでかっていうと、いじめた奴がいる。

　いじめた奴は許せないの。

　だけど、もっと許せないのは、いじめた奴に向かって言い返すことができなかった自分なんだよ。

　反撃することができないで泣き寝入りした自分が許せないんだよ。

　だから苦しいんだよ。

　それで、誰かにこの気持ちをわかってもらおうと思って話すると、話じゃなくて、じーっと裁こうとしてる奴……

　ここの人だけでも、そんなことよそう。

　話を聞いてあげよう。

　心の凝りを取ってあげよう。

　そして、広い心で生きられるようにしてあげよう。

　そういうふうに思ってください。

　勇気を出して１回だけ

「自分を許します」

って、言ってみてください。

　そしたら、人生、ほんとうに変わります。

　いじめていた奴がいけないの。

　駆け足が遅いからって笑った奴がいけないの。

　人生で１回も使わない方程式ができないくらいで、ずーっと一生嫌な思いをして生きなくちゃならないの？

　英語ぐらいできなくたっていい、ここ日本だよ（笑）

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