2016年11月10日
エアロバイクばかり…
こんにちは！
さふぃんさんでやんすです*\(^o^)/*
最近朝布団からなかなか出れなくて困っています（；゜０゜）
寒いとどうしてもパッと起きれません…
自分に甘いですね（；゜０゜）
今日は二週間に一度のトレーナーとのセッションでした！
二週間でたまったわからないことや自分の動きの謎をしっかり伝えてやってきました(￣Д￣)ﾉ
私の弱いところはどうもバランス系みたいで特に下半身が弱いとのこと…
まだまだだなーと思いこれからも頑張ります！
足の裏の力を使ってしっかり踏ん張れるようにしていきたいと思いますo(^_-)O
やはりわからないことを明確にしていくと何をすればいいかわかるので頑張れるんだと思いますψ(｀∇´)ψ出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
さふぃんさんでやんすです*\(^o^)/*
最近朝布団からなかなか出れなくて困っています（；゜０゜）
寒いとどうしてもパッと起きれません…
自分に甘いですね（；゜０゜）
今日は二週間に一度のトレーナーとのセッションでした！
二週間でたまったわからないことや自分の動きの謎をしっかり伝えてやってきました(￣Д￣)ﾉ
私の弱いところはどうもバランス系みたいで特に下半身が弱いとのこと…
まだまだだなーと思いこれからも頑張ります！
足の裏の力を使ってしっかり踏ん張れるようにしていきたいと思いますo(^_-)O
やはりわからないことを明確にしていくと何をすればいいかわかるので頑張れるんだと思いますψ(｀∇´)ψ出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
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