中長距離情報

先日、ぼく自身のツイッターでこうつぶやきました。

https://twitter.com/siko_siisa/status/730984191341428736
これのリツイートとイイネがけっこういきまして、昨年のたしか1500mの全中優勝した方や、某大学の駅伝部員にもフォローをいただきました。
嬉しい限りです。



個人的な意見としては、舗装されたアスファルトを走り続けると、衝撃に耐えるためにふくらはぎの筋肉が余計についてしまうのではないかと思ってます。
海外の一流ランナーの脚を見てもふくらはぎが太いランナーはあまり見かけません。

末端の筋肉が太くなると、そのぶん速く走れないことにつながります。