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シベリウス：「白樺の木」
＆ ムーミンのお菓子 [2016/11/21 10:06]
サウナで「温活」しましょ！
今朝の「あさイチ」ご覧になりましたか？
「サウナ DE 温活」というタイトルでしたね！
「冷え」は大敵ですが、「冷え性」に悩んでおられる方って、とても多いと思います。
特にこれからの季節は「いかに冷えないように過ごすか？」が大切です。
なんてエラソーなことを言っていますが、私はつい最近まで、筋金入りの「冷え体質」でした。
秋も終盤に入って肌寒さが増してくると、私は毎年カラダが動かなくなっていました。
それに一日中、..
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