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2018年04月03日
脱水のへ季節一直線。
こんばんは。
今日は九州は大変暑く、初夏ではないかと思うほどでした。
夏はつらーい季節です。
常にお腹を下し気味なので、脱水気味。
その上、さらに汗をかくことになるので、圧倒的に水分が足りなくなります。
水分が足りなくなると、倦怠感がすごいんです。私は顕著に倦怠感を感じます。
水分がなくて倦怠感があるということは、水飲めばいいんじゃね？
っと思われるかもしれませんが、ダメなんです。
脱水症状で倦怠感が出た日は、寝るまでだるいです。
何やってもだめで、エレンタールをゼリーじゃなくて、水分で溶いて飲めば少しは楽になるのですが、気休め程度です。
脱水はきついので、皆さんも注意してください。
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