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古賀 眞澄
福岡県大牟田市生まれ。三池高校卒、大阪芸術大学文芸学部中退し国際児童演劇研究所を経て沖縄で演出家活動を始める。その後、九州大谷短期大学幼児教育学部卒、幼稚園教諭から社会体育指導員になり、仏教大学社会学部社会福祉学科・熊本県立大学大学院卒業。1999年(株)バルフィットシステムを起業し代表取締役就任。健康なまちづくり全般に関するコンサルタントとなる。疾病・介護予防を目的とした運動療法のソフト開発を中心に地域住民や企業とのネットーワークづくりを支援している。健康運動指導士、アクアセラピスト、上級障害者スポーツ指導員、温泉利用指導者です。つまり、水と陸の運動指導者です。 パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/ 
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2015年12月20日

@ 田園フィットネス  味噌作り筋トレ 生み出すエクササイズ  「男は仕事が運動じゃなかとね‥」

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「男は仕事が運動じゃなかとね

(体操なんて、女と子どもの遊びのごたるもんたい)」

という趣旨のことを

以前、或る自治体の教室で言われたことがあります。

その時、私は「身体もよう動くごと手入ればせんと

錆びの来るとですよ。

鎌も研ぐでしょうが

草刈機も油を差すでしょうが

身体も一緒

体操で手入ればせんと

腰やら、肩やら、膝やら

痛とうなって

結局はよか仕事んできんですばい」と

でも、確かにフィットネスエクササイズは

直接何か生み出してはいないな

仕事で身体を使うことが健康づくりに

なったら良いなという思いは

ずっと私の中で答えを探していました。

それから

市の家庭菜園で野菜を作ってみたり

2015/12/12 今回は

福岡県八女市星野村に住む

田舎手作り味噌のカリスマ

後藤ふみちゃんの

味噌作り仕事に入れてもらいました。

無添加で手作りするという事は

大半は手作業

しかも

土方仕事

初日は

前日に仕込んだ

240kgの米(くず米)を

大釜で蒸して、スコップでバケツに入れて

大むろに移しました。

おお、力仕事

仕事量=重さ×距離

大むろでは

米麹菌と手入れで混ぜて

混ぜて、混ぜて

中腰での地味な仕事

初めての体験でしたが

やってる内容が

具体的で、わかり易い

地味だけど

地元星野村の米を米麹に仕込む作業は

楽しかったです。




田園フィットネスコーディネートします  パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/ 

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