2016年03月21日
「足裏でエッジの角を感じて、フラットでニュートラル、抜かずに内外切り替えてください‥」
昨日はスキーの日
2016/03/20は
助っ人イントラとして
お世話になっています
石川プロスキースクールhttp://www.kujyuski.co.jp/school.htmlでの
副校長福原さん直々に
スキートレーニングでした。
テーマは
「カービング」
ターンの切り替えは
横に、横に大きく
壁を押しながら
ワンターン
ワンターン
切り替えながら
ステップターン
開いて揃えて
切りあがるまで
粘る
すぐ落とさない
福原さんの手本の滑りは
軸がぶれない
腰から下
膝、腿の絞込み
安定した重心と
斜度に合わせた
フォームの変化
無駄と無理の無い
カッケー滑りを
目の前に見て
練習出来たことは
収穫でした。
最後に緩斜面で
「足裏で
(エッジの)角を感じて
ニュートラルに戻したら
フラットを感じて
上に抜かないで
内足も外足も
切り替えてください」
今までにない
自分とスキーとゲレンデをつなぐ為の
楽しいトレーニングでした。
パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/
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