おもしろい心理学〜心理の達人〜

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男性でも女性でも、好きな人を前にすれば自然と「明るく振舞わないと！」「元気な姿を見せよう！」と思うものです。

特に相手に好意を伝える最も効果的な表情の1つとして「笑顔」があります。

好きな人の笑顔に惹かれる。恋人の笑った顔が好き。と感じる方も多いのではないでしょうか。

もしも気になる異性がいるのであれば、その相手がいつもどんな表情をしているのか思い出してみて下さい。

相手の顔をイメージした時、それが笑顔であるなら、あなたに対して好意的な表情を心がけているのかもしれません。

また、「笑顔」であると同時に、相手に好意を持つことでポジティブな表現が増えるのも特徴として挙げられます。

「嬉しい」「楽しい」などといった肯定的な言葉が増えることで、相手に良い印象を持ってもらいたい。元気にしたい。といった気持ちを表しているのです。

直接的な言葉もそうですが、こと特徴はメールの文面にもよく表れるのです。

「今日はすごく楽しかったです！」や「会えて嬉しかったです！」などのように、メールの文章にポジティブな言葉が多くなれば徐々に距離が縮まっていると言えます。

また、当たり前なのですが「自分の誘いを断らない」ことも一種の脈ありサインとして考えられます。

好きな人の誘いならば、「どうにかしてでもスケジュールを合わせたい！」と無理をしてしまうことは誰にでもあると思います。

脈ありサインとして気づくことも大事ですが、できれば自分の好意は自分から伝えるのがベストです！

自分の好意を伝えることで相手もそれに気づき、上手くいけば「好意のお返し」をもらえることでしょう。

何も進展がないままただ待つのではなく、後にも先にも後悔しないために自ら動くことも大切です。

さり気なく自分の好意をアピールし、相手の言葉や表情、仕草などから読み取ってみましょう。

今回は、女性限定の脈ありサインになりますが、女性は男性を前にすると「女らしさ」を意識することから小食になるという実験結果があります。

また、目の前にいる男性が意中の人であるなら尚更です
その装いはさらにわかりやすくなります。

普段、女性同士で食事をする時はたくさん食べているのに、自分の前では小食になるのであれば、異性として意識されていると言えるかもしれません。

出会ったばかりで普段どれくらい食べているのかわからない場合でも、相手の友人の「なんか今日全然食べてないね。どうしたの？」などといった言葉が脈ありサインのヒントになることもあるでしょう。

女性が好きな人を意識する際、相手の好みのタイプを演出してみたり、男性を立てる意味で高学歴であることを隠す場合もあります。

女性同士ではサバサバしているのに、男性の前では天然キャラになれるのも、女性ならではの特性と言えます。

「ありのままの自分を見せればいいのに、、、。」と多くの男性は思うかもしれませんが、裏を返せば演出するのは「相手に良い印象を持たせたいから。」であり、これも一種の脈ありサインなのです。

もちろん、「男性の前でバクバク食べるのは恥ずかしい。」と言った理由から、小食であることを演出している女性もいます。

ですので、あくまでも「もしかしたら男として意識している？」くらいの感覚で受け止めるのが良いでしょう。

確信を持つのはもう少し様子を見てからの方が良いです！

マメな性格の方がモテるというのは有名な話しです。

相手との過去の会話から喜んでもらえるようなことをサラッと言えれば、好感を持たれるのも当然のことでしょう。

相手に好意を伝える場合、ド直球に「好きです！」と伝えられる人もいれば、さり気なく伝える人もいます。

おそらく、大半の方は後者のタイプではないでしょか。

そんな「さり気なく好意を伝える方法」としてよく使われるのが「過去の会話を覚えておくこと」です！

何気ない会話から、相手の「好み」「趣味」「性格」などを理解し、覚えていることを伝えるのです。

そうすることで相手は、「そんな些細なことまで覚えてくれていたんだ。」と嬉しく感じることでしょう。

単に記憶力が良いという場合もありますが、わざわざそれを伝えるにはそれなりの理由があるはずです。

例えば、「この前おすすめしてくれた映画見たよ。すごく良かった。」や「○○が趣味だったよね？」という具合です。

ちょっと変化球で「そういえばこの前夢に出てきたんだよね。」とアピールするのも良いでしょう。

誰でも「夢に出てくるってことは気になっているから？」と思うものです。

好きな人と話した内容は何となく気になって記憶に留まる傾向にあります。

相手に好意を伝える際、相手からの脈ありサインとして気づくためにも、自分を気にかけてくれている過去の情報に注目してみるのも一つの手です。

人は誰でも褒められることを嬉しく感じ、褒めてくれる相手には好感を持つものです。

自分の好意を伝えるのが上手な方ほど、「さり気なく褒めるテクニック」に長けていると言えます。

心理学者の「ジョセフ」と「ハリー」が発表した「ジョハリの窓」によると、人が褒められて最も嬉しく感じるのは「本人が気づいていない、他人が知っていること。」なのだそうです。

例えば、美人で有名な女性がいたとして、「いつもお綺麗ですね。」と伝えるよりも、「気配りができて素敵ですね。」などといった内面的なことについて、あるいは「自分でも気づいていない意外な才能」を褒められることの方が喜びも大きくなりますし、より良い記憶として残るのです。

特に多くの女性はプライドの高い男性心理をよく理解しているので、自分の好意をさり気なく伝えるために相手を褒めることもあるでしょう。

相手を褒めることは「私はあなたのこんなことやあんなことも気づいていますよ。」という一種のサインと言えるかもしれません。

意図してアピールしているのか、無意識の内に親しくなりたいと思っているかは人によって異なりますが、どちらにせよ褒めてもらえることは、少なからず相手が自分に興味を示している証拠だと言えます。

ただし、世の中には本当に褒め上手な人がいることを忘れてはいけません。

恋愛感情ではなく、自分の印象を良くするために心がけて、意識的に言っている人もいます。

これも「パーソナルスペース」同様に、誰に対しても褒めることが得意なのか、自分に好意を伝えるために褒めてくれるのか見極める必要があります。

また、好きな人にアピールするためにも、相手の長所を何気なく褒めてみるのも良いでしょう。

特に最初にお伝えした「本人が気づいていない、他人が知っていること。」を参考にしてみて下さい。

相手を信頼しているからこそ、自分のプライベートな悩みを相談することがあります。

相手に内面的な悩みを打ち明けることは、親しい仲になるためにも非常に効果的な方法だと言えます。

ただ、せっかくプライベートな悩みを相談してくれたにも関わらず、うっかり第三者に口を滑らしてしまうと、相手からの信頼を失うことになってしまいます。

「自分だから悩みを打ち明けてくれた。」と考え、親身になって話しを聞いてあげましょう。

悩みを打ち明けてくれるのは頼りにしてくれている何よりの証拠です。

また、相手が自分の弱い部分を見せると、自分も同じような情報を伝えようとします。

こうすることで、お互いの情報を公示し合い、より親しい仲になるという訳なのです。

しかし、「プライベートな悩みを相談されるのが脈ありなのか！」と言われれば、決してそうではない場面もあります。

特に女性の場合は、一種のストレス解消のために話すこともあり、反対に男性は1人になって考えることで、ストレスに対処する傾向にあります。

判断するには少し難しいところではありますが、「親しい関係になりたいからプライベートな悩みを打ち明けてくれているのか。」あるいは「ただのストレス解消のために話しているのか。」を見極めるのも、脈ありサインに気づくためには必要なことなのかもしれません。

また、出会ったばかりでいきなりプライベートな悩みを打ち明けるのはNGです！

相手のことをまだ何も知らない段階で、いきなり自己開示されると相手は引いてしまいます。

気になる異性がいる場合は、ある程度親しくなった段階でプライベートな悩みをを相談してみるのも良いでしょう。

相手も同じように自分の悩みを打ち明けてくれたのなら、お互いに何でも打ち明けられる大切な存在に一歩近づいたと言えます。

人にはそれぞれ「自分の領域」というものを持っています。

あまり親しくない人の近くにいるとどこか違和感があったり、ソワソワしたり、いつの間にか好きな人の近くいるのも、物理的な距離の中にある「自分の領域」が深く関係しているためです。

心理学ではこれを「パーソナルスペース」と呼んでいます。

一種の縄張り意識といってもいいですが、人は自分のまわりにこれ以上は入ってきてほしくないスペースを持っています。

そのスペースを無視して誰かが自分に近づいて来ると、人は不安になり不快感を持つようになります。

エレベーターなどで知らない人と乗り合わせた時に、自然と階数の表示を見たり、目線を下に下げたりするのは、「パーソナルスペース」に他人が入ってきたことを紛らわすためだと言われています。

また、「パーソナルスペース」には〖密接距離〗と呼ばれる恋人の距離、〖個体距離〗と呼ばれる友人の距離などがあります。

「パーソナルスペース」は家族・恋人・友人・ビジネスなどによってその距離は変化していくのです。

この〖密接距離〗は45cmまでの近い距離であり、親しい関係ではない人がこの距離にいると、相手は不快感を抱くことがあります。

逆に考えれば、この45cmの〖密接距離〗でも違和感なく自然と会話ができるのなら、ある程度受け入れられていると言えるかもしれません。

ただし、この「パーソナルスペース」は男女の性別や性格によっても大きさが異なります。

男女の場合、、、

男性は前方に伸びた〖卵型〗であり、女性は〖円形〗だと考えられています。

性格の場合、、、

内向的な人は「パーソナルスペース」を広く、外交的な人は「パーソナルスペース」を狭く取ることがわかっています。

つまり、内向的な人と会話をする際は、少し距離を取り、外交的な人にはある程度近づいて話すことで「心地よい距離感」を保つことができるのです。

気になる相手と「友達以上の関係になりたい。」と思うのであれば、少しずつ近づいて相手の反応を確かめてみてはいかがでしょうか。

一般的には、女性よりも男性のほうが「パーソナルスペース」は広いと考えられています。

世の中の男性が、女性のボディタッチや近い距離感に勘違いしてしまうのも、しょうがないことなのかもしれません。

その他にも、相手が自分と話している時や他の人と話している時の距離感を比べてみるのも良いでしょう。

普段から「パーソナルスペース」をスペースを意識しておくと、色んな方との距離感を自然と掴めることができるようになり、恋愛・友情・ビジネスなどにおいて、とても役立ってくれるはずです。

「親しくなりたい。」「もっと相手のことを知りたい。」と思いほど、自然と距離も近くなるはずです。

「目は口程に物を言う」という言葉があるように、目の動きが相手の気持ちを知るヒントになることがあります。

仲の良い友達と目を合わせるだけで何となく言いたいことがわかる。レストランでウェイターやウェイトレスと目線を合わせて合図する。などのように、アイコンタクトは様々な場面で使われています。

また、話している相手の目が左右に動いていれば「話しに集中していない」「周囲が気になっている」ことがわかり、目が上下に動いていれば「相手に興味を示している」「話しに集中している」ことがわかります。

人が嘘を見抜かれそうな時、動揺した時によく「目が泳ぐ」という言葉が使われますが、昔の方も相手の目の動きによって心理を読み取っていたのかもしれません。

また、話す時にアイコンタクトの多い方は好意を持たれやすく、あまり目を合わせない方は神経質な印象を与える。というデータもあります。

「目を見て話す」という何とも基本的なことが、自分の好意を伝える際にも、相手の好意に気づくためにも有効だと言えるのです。

しかし、あまりにも目線を合わせすぎると、相手はそれを「威嚇」として受け取ってしまう場合がありますので注意が必要です。

「7割は相手の目を見て、3割は目線を逸らす」くらいで相手とコミュニケーションを取ってみるのが良いかもしれません。

相手とコミュニケーションを取る際、言葉によって伝わるものが35%・言葉以外で伝わるものが65%であると言われています。

「言葉以外で伝わるもの」は「非言語コミュニケーション（ノンバーバル・コミュニケーション）」と呼ばれています。

つまり、話し相手の気持ちを知るためには、話す言葉よりも表情や仕草といった言葉以外のものに注目するのが良いと言えます。

好きな男性や女性の脈ありサインに気付くためにも、この「非言語的コミュニケーション」のヒントが多いに役立つはずです。

アメリカの心理学者「メラビアン」によると、「男性は好意を持った女性をイメージすると、どちらかの肩が下がる。」反対に、「女性は苦手な男性を考えると肩が下がる。」傾向にあるそうです。

男性は一般的にわかりやすい性格だと言われていますが、好きな女性を前にすると気が緩み、自然と身体に表れてしまうのかもしれません。

その他の行動にも表れる脈ありサインとして、以下のようなものがあります。

・重心が前のめりになって話す。
・腕を広げている。
・手の平を見せている。
・つま先が話し相手の方を向いている。
・私物に触れさせてくれる。

恋愛対象としてではなく、親しい友人として心を開いているとも考えられますが、リラックスしている状態で一緒にいられることはかなり大きなメリットだと言えます。

また、クールな印象を与えようと「好きではないフリをする男性」がいますが、もしかしたら気づかぬうちに恋愛のチャンスを潰しているかもしれません。

なぜなら、心理学には「好意の返報性」という効果があり、これは好意を伝えることによって同じくらいの好意を相手も返してくれる人の心理を意味しています。

直接言葉で好きな気持ちを伝えるのもアリですが、さりげなく表情や仕草から好きな気持ちを伝えてみるのもおすすめです！

相手の脈ありサインに気付くことと同じくらい、自分の脈ありサインをさり気なく伝えることも恋愛に役立つはずです。

好きな男性の気持ちを確かめたい！気になる女性の本音を確かめたい！

恋をしている人であれば恋愛相手の気持ちを知りたいと思うのは当然のことです。

しかし、いざ告白しようと思っても「振られたくない。」という気持ちから臆病になることが多々あるのも現実です。

人が誰かに恋をする時、男女によって多少の違いはありますが、「言葉」「表情」「仕草」「行動」「目線」などに表れるものです。

恋愛を成就させるためにも、こういった【脈ありサイン】を見つけることが多いに役立つはずです。

今回は、そんな意中の相手の気持ちを知るのに役立つ【脈ありサイン】についてご紹介していきます。
（確定させるものではないことを踏まえてご覧いただきますようお願いします。）

せっかくカップルになれたとしても、恋愛感情がすぐに冷めてしまっては意味がありません。

心理学には、カップルを対象とした実験やデータがたくさんあり、これらを参考にすることでパートナーとより良い関係を築くことができるはずです。

【パートナーの評価を上げる】

心理学者「マーレー」は、カップルに対して自分とパートナーの点数を付けるという調査を行いました。

結果は、自分よりパートナーの点数が低い人は幸せを感じにくい傾向にあり、自分よりパートナーの点数が高い方は幸せを感じやすい傾向にあることがわかりました。

つまり、相手のことを下に見てしまっている人は不幸を感じやすいのです。

理想はお互いの評価が自分よりも高いカップルで、相手の良いところ、尊敬できるところなどを認め、良く知ることが幸せの秘訣なのです。

【見返りを求めない】

自分が行った行為に対して見返りを求める時期は人間誰にでもあるかと思います。

付き合いたての頃は、手料理を披露して「おいしい？」と聞いてみたり、「好きだよ。」と話しかけて相手の反応を期待するものです。

しかし、これらを過度にやってしまうのはNGです。

相手に対して、常に反応を求めてばかりいると、やがてそれが不満やストレス、疲れになることがあります。

見返りを求めずに、自然に相手が喜ぶことをしてあげる気持ちが長続きする秘訣なのです。

また、男性は「いちいち言葉にしなくてもわかる。」なんてことをよく言うと思いますが、女性はそんなふうに思っていません。

女性に対しては、食事を作る・洗濯する・掃除する・子供の世話をする。
普段当たり前のようにしてもらっていることに対して、感謝の気持ちを口にして伝えることが必要なのです。

パートナーに見返りを求めず、されて嬉しいこと、いつも感謝していることを「ありがとう。」という言葉を口に出して良い関係を継続させていきましょう。

【口論と性行為の回数】

心理学者「ハワード」と「ドーズ」は、多くの夫婦の口論の回数と性行為の回数を調査しました。

結果「結婚への幸福感＝性行為の回数ー口論の回数」という驚きの式を発表しました。

これは、性行為がプラスの行為・口論がマイナスの行為と考えられ、マイナスの行為がプラスの行為を上回らないことが幸福感を感じられるコツだと言えるのです。

つまり、性行為に限らず、お互いが幸せを感じられる行為の回数を増やし、マイナスの行為を補っていくことで、より良い関係が続けられるはずなのです。

【思い通りに動かさない】

トルコの医学者「ベイカー」によると、「他人を動かそうとする気持ちが強いほど、仕事に対しての不安や不満が強くなる。」と言われています。

これは、ビジネスの場合だけでなく、恋愛でも同じことが言えます。

パートナーに対して、不満を感じている人は「相手を思い通りに動かそうとしている。」から不満を強く感じやすい傾向にあると考えられるのです。

相手は、自分の思い通りにはならなくて当然だ。
このように構えて置けば、不満やストレスは解消されるはずです。

【ミケランジェロ現象】

心理学では、パートナーの理想像を理解し、それに近づけられるよう手助けすることで、かけがえのない存在になることを「ミケランジェロ現象」と呼びます。

これはただ言葉で応援するだけでなく、具体的な提案や行動などでサポートすることも含みます。

以上が「長続きする恋愛の秘訣」になります。

あなたの恋愛に少しでもお役に立てれば嬉しいです。