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2021年09月27日

【映画鑑賞】疲れた時にゆっくり過ごす【おすすめ】

地域によっても違うとは思いますが、北海道はすっかり秋です。
朝晩は肌寒くなってきました。

コロナの影響もあって、おうち時間が増えてる今、
ストレス発散もおうち。
お勧めしたいのは映画観賞です。

今はおうちに居ながらもレンタル出来たり、色々な配信サービスも充実しています。

私はもともと映画や小説が大好きなので、昔からたくさん映画もみてきたし、本も読んできました。
そんな私が疲れた時におすすめしたい映画を紹介します

まずは定番の映画

フォレストガンプ

多くの人が知っている名作ですね。

なぜこの映画が疲れた時におすすめなのかというと、
勇気づけてくれるセリフがたくさんでてくるからです。
『疲れた』といってもその原因は人によって違いますよね。
肉体的に疲れているのか、人間関係に疲れているのか、恋愛で疲れているのか・・・。

どんな状況であってもフォレストガンプのセリフの中には
心に刺さるものがあると思うからです。

私が一番好きなセリフは

神様からの贈り物を使って、ベストを尽くすのよ

自分に自信がなくなったときに思い出すことがあります。
今ある自分の能力はすべて神様からの贈り物。
その能力のなさに悩むことが多いけど、ベストを尽くしてはいないし、
もっとできる事があるのに行動もしていなかったな。
そう思うと『よし！もう少しやってみるか！』と思えます。

お次は邦画から１作品

アヒルと鴨のコインロッカー

伊坂幸太郎原作の作品です。
感想を書くとネタバレになってしまうので、書きません(笑)
ネタバレなしで最後まで見てほしい作品です。
見始めは疑問がいっぱいですが、終盤になるとドンドン明らかになる事実。
『そういうことか！』というスッキリ感が味わえます。
もちろん、それだけではなくいろいろと考えさせられる作品でもあるので、
おすすめを聞かれたら真っ先に伝える作品です。

騙されたと思ってまずは観て！といった感じでしょう

か

最後にアニメから。

言の葉の庭

とても映像が綺麗でそれだけでも癒される作品です。
１時間もない作品のですが、とても引き込まれて色々な感情が刺激されます。
時間がないけど、見ごたえがあって満足できる映画をみたいのであれば
絶対にお勧めしたい作品です。

私が選んだのはこちらの３作品ですが、皆さんのお気に入りの作品はなんですか？

『疲れた』といっても色々な疲れがあると思います。
そんな時は今の自分にピッタリな映画をみて癒されてみてはいかがでしょうか。

タグ：無料映画癒し疲れたゆっくり

posted by ろびん at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと

2021年09月26日

【無理しない生き方】家事・育児・仕事に疲れた時は何もしない！

働く主婦のみなさん、お疲れ様です

夏休みが終わって、育児が少し楽になったと思ってたけど、
やっぱり大変・・・
疲れた・・・
休みたい・・・
となっていませんか？

そんな時、どうするか

なにもしない！

仕事をして、家事育児もこなして、疲れた。

当たり前だと思いませんか？
朝起きてから寝るまでずっと働いているんです。
疲れるなんて当然なんです。
タスクを全部こなそうなんて、無理！
出来ないのが当たり前なんです

あなたが今しなければならないと思うことをリスト化してみてください。
『掃除』だけではなく

・トイレ掃除
・廊下掃除
・階段掃除

それも、掃除機なのか、拭き掃除なのかなどなど、細かく細分化してリスト化してみましょう。

・・・こんなにいっぱいあったら全部できるわけがない・・・
って、いうくらい書ききれないくらい出てきたのではないでしょうか。

『見えない家事』という言葉が流行した時期もありましたが、主婦がやらなければならないと
思っている家事はたくさんあるんです。
それを仕事の前後でこなそうと思っても無理なんです。

でもきちんとやっている主婦もいる。。。と思うと罪悪感が・・・という人もいると思います。
You Tubeで『主婦　ルーティン』などと検索するとしっかりと家事をこなしている動画が
出てきてつい見てしまうという人もいるのではないでしょうか。

おしゃれなルーティン動画を投稿している方が言っていました。

『生活の一部分を切り取ったように撮影していますが、フィクションです』

冷蔵庫から食材を取り出すシーン。

冷蔵庫の内側から撮影されているシーンが多いですよね。

冷蔵庫の中にカメラを入れて録画ボタンを押す。
冷蔵庫を閉める。
冷蔵庫を開ける。
食材を取る。
冷蔵庫を閉める。
冷蔵庫を開ける。
カメラを取り出す。

生活の一部分を切り取っていないのです。
生活の中にカメラを冷蔵庫に入れることなんてないですからね。

録画するために撮影する場所を片づけたりもするし、
あくまでも作られたものなんですよ。
と仰っていました。

なので、まず、無理なものは無理と受け入れる。
出来ないことをやろうとしても難しいし、余計に疲れるだけです。
それを続けて幸せにはなりません。
イライラして怒りっぽくなっていては家族も幸せにはなれませんよね。

無理せず家事をこなすコツや、朝のイライラを減らすコツなど過去に記事を書いていますので、
よかったらみてみてくださいね。

家事、子育ての両立は辛い？イライラしないコツ

 【ワーキングマザー】朝のイライラを減らす方法３選【おまけつき】

疲れるのは当たり前なんです

一生懸命働いた証拠。
一生懸命子どもと向き合った証拠。

『疲れた』『めんどくさい』『無理』ばかり言葉に出すとよくないので

『こんなにたくさんやってるんだもん、そりゃぁ疲れるよね(笑)』

くらいがちょうどいいですよ

タグ：疲れた育児生き方家事

posted by ろびん at 23:44| Comment(0) | TrackBack(0) | ワーママの心得

2021年09月06日

【幸せになる方法】何をしても上手くいかない！乗り切り方・捉え方【引き寄せ】

緊急事態宣言下、コロナ関連のニュースが連日報道されるようになって、
それが当たり前になって、さてあと何年続くんだろう・・・

SNS上に現れた未来人によると2024年には落ち着くそうですね

仕事がうまくいかない、家庭がうまくいかない。
コロナの影響が大きい場合が最近では多いと思いますが、
それ以外でも最近ツイてないなぁ、うまくいかないなぁという時期ありませんか？

『うまくいくよ♪』って記事をたくさん書いているくせにと思われるかもしれませんが
私はよくうまくいかない時期に突入します(笑)

何をしても失敗が続いて、仕事でもミスばかり・・・
落ち込んで落ち込んで、仕事辞めようかな・・・
と、実は現段階でも悩んでます

悩みながらも仕事には行っています。
それには理由があって、それが今回の乗り切り方・捉え方に繋がります

悩みを打ち明けると、大丈夫！今だけだよ！乗り切ろう！耐えよう！と、
励ましてくれる人は近くにいますか？
それで乗り切れる！という人はまずそのままその言葉を励みにして行ってOKです！

でも何の根拠もない『大丈夫』だけでは乗り切れないという人は

『自分はこういうことがあったら落ち込むんだ』
『自分はこういうことで自信をなくすんだ』

というようにまずは自分を理解してあげることが大切です。

『いつも同じことで落ち込んでしまう・・・』
という人も多いと思います。
私もそうなんですが

そういう時、先輩に相談すると

『本当にいつも同じ？去年、２年前、５年前ずっと同じ？絶対違うはずだよ。
同じ作業内容でも、その質、スピードって絶対レベルが上がってるよ。
だから同じことで失敗してないんだよ』

そういわれます。
たしかに・・・と思うのですが、どうしても落ち込むのは少し許してもらってます(笑)

本当に毎回同じように失敗してしまうのであれば
『自分はここで必ず失敗する』という事実があるから対策を考えてみればいい。
それでも出来ないなら、だれかを頼ってお願いするのもひとつの手です。

ただ、それはキチンと努力したあとではないとわかってはもらえません。

自分がめんどうだから、苦手だからやってもらう。という気持ちだけでは
うまくいかないし、巡り巡って自分に大変な仕事が舞い込んできてしまいます。

出来ない自分を分析して、出来ない自分を受け入れる。

プライドが邪魔することもあるかもしれませんが、プライドを守ると
乗り越えられないことがほとんどです。

それでもしんどい時はあります。
私が今まさにその状況にいます。

ではどうやって乗り切ろうとしているのか。

うまくいかないことが続くのは運気が好転する際の前兆

どこかで見たか聞いたか・・・

よく覚えていませんが、この言葉を信じてまずは現実を受け入れて
進み続ける。
それもありかなと思っています。

コロナがいつまで続くのかわからなくて憂鬱・・・
『2024年に落ち着く』
未来人の話をまず信じてみるのも悪くはないと思います

100％信じて
『落ち着かなかったじゃないか