★禁煙の効果とコツ　【禁煙徒然日記】　日常のお悩み　ご参考にどうぞ

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ついに禁煙２年まで、ラスト一ヶ月になりました。

まさか自分でも、ここまでこれるとは思ってもいませんでした。

禁煙１年を越えたところからは、あまり大きな変化はありませんが、ちょうど二年の節目となると感動もひとしおです。

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最近、ブログに記事をアップすることが少なくなっています。

もともと、禁煙をするにあたり、自分自身で続けていく日記がわり、また禁煙している方の手助けになればと書き続きけていたブログでした。

年度も変わり、早一ヶ月がたち、5月になりました。


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　バタバタとした年度末も過ぎ去り、新年度となり、４月も早一週間が過ぎ去りました。

　早いもので、昨年度もあっとういう間に過ぎ去り、禁煙を開始した年度から翌々年度に突入しました。

　
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　タバコとお酒は、セットで考えることが多いかと思います。

　お酒を飲むときには、タバコを吸う方が多く、酒とタバコはつきものではないでしょうか。

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　早いもので、お正月も過ぎ、１月、２月があっという間に過ぎ去り、３月となりました。

　年度末はいつも仕事がたてこんで忙しくなるのですが、今年もご多聞にもれず、あわただしい毎日を送っております。

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　タバコを始めるきっかけは、ただ何となく、友達に勧められて、かっこいいから、好奇心で、等々、どうしてもタバコを吸いたいから吸い始めましたということはあまり聞きません。

　逆に、禁煙をするきっかけのパターンは、好奇心でとか、何となくとかはなく、これだからタバコをやめたいと、理由がある方が多いと思います。

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　最近では、タバコの臭いが気になるようになってきました。

　臭いといっても、タバコを吸っているそばでの直接の煙ではなく、タバコを吸っている方から発する臭いが特に気になるようになってきました。

　
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