mai rich heart　お金がなくてもココロは豊かに！

先日、仕事中に小腹が空いてスープを飲もうかなぁと思いました。

以前まとめ買いセールで購入したスープを3種類
デスクの引き出しに常備していて、
最初はコーンスープを飲もうかなぁと思いましたが
やっぱりクリームシチュー風味のスープにしようと思って
封を切ったら黄色い粉のコーンスープでした。

1袋に24食分入っているパッケージで
スープ1食分ずつの袋には何も書かれていないので、
外袋から出してしまうと見た目が酷似しているのです。

でも、コーンスープでもまぁいいか
と思ってお湯を入れてかき混ぜていたら

実はパンプキンスープだったことに気付きました

コーンスープとパンプキンスープは
個包装の見た目だけでなく中身の粉の色も酷似しているため
気付きませんでした

どれも好きな味なので
最終的には何味でもいいのですが、
どこかで1回くらい気づけよと思いました。


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ちょっとだけ時間が経ってしまいましたが、
7/8はRihwaちゃんの7thシングル「TO: Summer」の発売日でした

リリース記念で全国数か所にてアコースティック・ライブ＋サイン会が行われていて、
7/8発売当日の会場はタワーレコード新宿店でした。

開始時刻が20:30からで会社からも行きやすい場所なので、
頑張って仕事を定時に終わらせて新宿に直行！

サイン会は新曲「TO: Summer」の先着購入特典だったので、
大丈夫だろうと思いつつちょっと心配で
念のためお昼に電話でお取り置きをお願いしておきました♪

実は前作「Snowing Day」のリリースイベントにも行ったので、
今回のようなミニライブは2回目でした。

入場はランダムに配布された整理券の番号順で、
私は109番だったので少し後ろの方で
身長が低いこともあり見えにくかったのですが、
歌声はしっかり届きました

私の一番好きな「Last Love」から始まり
新曲「TO: Summer」を含めた数曲を歌ってくれました

「春風」のときに感動して泣きそうになりました（＾＾；

素敵な歌を聴いた後は、いよいよサイン会です。

こちらも整理券の番号順だったので少し待ちましたが、
CDのジャケットにサインをいただいて少しお話もできたので
すごく嬉しかったです



翌日の会場が札幌で、私は先月札幌の実家に帰省した際
温度差があり過ぎて寒くて風邪をひいて熱を出し、
更にそれをこじらせ気管支炎になったので、
手短にそのお話をして「お気を付けください！」とお伝えしました。

「わかりました！ありがとうございます！気を付けます」
と言いながらみせてくれた最高の笑顔は忘れません

ちなみに、Rihwaちゃんも私と同じく札幌出身なのです♪
ファンとしては、出身地が同じというのは結構嬉しいものです。

短い時間でしたが、とても素敵な時間を過ごしました

「TO: Summer」は、タイトル通り夏にぴったりのさわやかな曲です。

▼Rihwa公式チャンネル 「TO: Summer」MV
https://www.youtube.com/watch?v=m6_4KxuUnkY

個人的には
朝起きた時にカフェオレを飲みながらゆったり聴いたり
海沿いをのんびりドライブしながら聴きたい曲だなぁと思っています。

カップリングの「EVERYTIME」と「私の願い事」もすごく素敵です♪

ぜひ聴いてみてください


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TO: Summer 初回盤2CD（CD3曲＋ライブCD） 新品価格 ￥1,500から (2015/7/10 01:45時点)

ここ数か月、私は食欲がありません。

今始まったことではないのですが、最近は特に食欲がありません。

お腹は空くのですが特に何か食べたいとは思わず、
でも何も食べないのは身体に良くないと思うので
見切り品のお総菜や栄養がバランスよく含まれていると思われる
ダイエット食品を食べて過ごしていました。

でも、“食欲がない”だけで“ご飯を食べられない”わけではないので、
お友達が食事に誘ってくれたりすればある程度の量は食べていました。

しかし、先週はいつもより更に食欲がなく、会社でお昼に何かを口にする以外は
グラノーラやダイエット食品のみで過ごしていました。

そうしたら、週末に向かってどんどん体調不良になり、
土日は身体に力が入らずほとんど寝て過ごしました。

とりあえず買い置きしていたカップラーメンを食べましたが、
ここ最近の中ではMAXに食欲がなかったので
他はダイエット食品などを食べました。

そして月曜日を迎え、ふらふらしながら会社に向かいましたが
このままではいけないと思い、お昼にヨーグルトとパスタを買って
完食を目指しました！



ここ数日ダイエット食品メインで過ごしてたのに
急に普通の食事をしたら全部吸収されて太ると思い、
先にヨーグルトを食べてからパスタを食べました。

正直、別に好きで食事をしているわけではないので
何を食べるか散々迷ったのですが、茄子が好きなので
茄子が乗っていておいしそうだったパスタにしました。

一度に食べきれず残り半分は夕方に食べたのですが、
少しずつ体力が回復してきて身体が動きやすくなりました

そして私は思いました。

ご飯はやっぱりとても大切なのだと。

なにもわざわざ改めて言うことでもないのですが、
ここ最近ずっと食に対する欲求が欠落したまま生活していたので
自分の体力がなくなっていって初めて実感しました。

今までは
「食欲がないのにご飯にお金を出すなんて無駄遣い」
と思っていましたが、
考えを改めてしっかりご飯を食べるようにしようと思います。

とはいえ、急に3食しっかりは身体が受け付けないと思うので、
少なくとも1日1食はちゃんとしたご飯を食べるように心がけたいと思います。


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今日は日曜日で会社がお休みの日でした。

今オンラインスクールのDMM英会話で英会話を習っているのですが、
昨日予約画面を確認したら何度もお世話になっている先生の
今朝9時からのレッスンが空いていたので、予約をしました。

日本語がわかる先生で、楽しくわかりやすいレッスンなので
昨日から楽しみにしていたのですが、いつの間にか時間を勘違いしていて
9:30開始の回と思い込み、レッスンを受けられませんでした。

しかも、スカイプには6度の着信と3度のメッセージをいただいていて、
先生にも迷惑をかけてしまい、今日は一日中反省して落ち込んでいました。

とても人気の先生でなかなか予約が取れないのですが、
今度レッスンを受けることができたらちゃんと謝ろうと思います。


そんなことがあったのですが、そんなに迷惑をかけてしまったのに
先生は
「I hope to seeing you soon and have a beautiful day ;) 」
という素敵なメッセージを送ってくださいました。
（もう少し長いメッセージでしたが抜粋しました）

とりいそぎ、スカイプでは時間を間違えてしまったことを伝えて謝っていて、
先生から「気にしないでね」という内容のメッセージをいただいていますが、
やはり次回直接謝れるように練習しておこうと思います。


優しい先生で本当に良かった…。

そういう問題ではありませんが、
DMM英会話でお世話になっている先生は優しくて親切な先生が多いです。

これからも、少しずつですが頑張って英語を勉強していこうと思います。


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以前書いた「スーパー手抜きのオニオンリゾット風ごはん」に続き
わざわざレシピを書くほどのものでもないのですが、
予想よりおいしく出来上がったので一応書き残しておこうと思います




スープの量に対してマカロニの量が多すぎるのですが、
混ぜながら食べると適度に絡んでマカロニとスープが
同じくらいのタイミングでなくなりました。

今日思いつきで作ったものですが、思いついた理由は
会社のお昼休みにお腹がすいたなぁと思いつつ大雨で買い物に出たくない…
仕事の関係でいただいた早ゆでマカロニと家から持参していたシチュー風味のスープしかないけど、これでどうにか乗り切れないだろうか…

そうだ！マカロニをスープに投入してみよう

という、前回と大した変わらない結論に至ったわけです。


材料（1人分）

・早ゆでのマカロニ（おそらく早ゆでスパゲティでも可）　1人分（自分が食べる量）
・お湯を混ぜるだけの粉末スープ（ポタージュ、コーンスープなどなんでも可）　1人分
　　→今回は手元にあったシチュー風味のスープを使用


作り方

1、大きめのレンジ対応の器（今回はジップロックのタッパーを使用）にマカロニを入れ、1.5〜2倍くらいの熱湯を注ぐ。

2、レンジで2〜3分加熱。この時、必ず目を離さず、吹きこぼれそうになったらストップ。

3、レンジから出して混ぜる。マカロニ同士がくっついていたりするので、それをほぐす。

4、明らかに硬ければ再加熱、少し硬い程度なら余熱で硬さを調整。

5、4のお湯を捨てて、粉末スープを投入。その上からスープに入れる分量の熱湯を投入。

6、5を良く混ぜて、マカロニに絡めつつしっかり粉を溶かす。


5と6は、スープを別の容器で溶かしておいて、その中にお湯をしっかり切ったマカロニをいれた方がスープの粉を溶かしやすいです。

私は洗い物が増えるのが面倒で、全部同じタッパーでやりました。

いただきものの早ゆでマカロニがまだ残っているので
来週のランチにまた作ろうかなぁと思っています


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今朝、会社に行くためにいつも通りに家を出て電車に乗ったら、
2駅進んだところで電車が動かなくなりました

関東の電車はよく遅延するので最初は「またか」くらいにしか思いませんでしたが、
直通運転（別の鉄道会社だけど、同じレールを使って先の区間まで走っている）で前を走っている電車が停電となり、
その影響で止まっているとのことでした。

いつもの電車遅延なら少し待てばすぐ動き出すのですが、
停電が原因だったためいつ復旧するかがわからなかったのと
ちょうど別の電車も走っている乗換地点の駅だったことから
迂回して会社に向かうことにしました。

今勤めている会社はとりあえず渋谷にたどり着ければなんとかなるので、
遠回りして激混みの電車を2度乗り換えて渋谷に向かいました。

そして、やっとの思いで渋谷に到着したら・・・

なんと、最初に乗っていたいつもの電車が復旧しているではありませんか

なまらびっくり

あんなに一生懸命渋谷にたどり着いたのに。

いつ復旧するかわからない雰囲気をなまら醸し出していたのに。

ていうか、「お急ぎの方は隣の○○線をご利用ください」って何度も言うから
やっぱすぐは動かないよなぁと思って迂回を決意したのに。

復旧したのは良かったと思いますが、
なんかちょっと複雑な気分になりました。

なんとなく
頑張って迂回したからには
自分が渋谷に到着するまでは止まっててほしかったなぁ
と、とても自己中心的なことを思ってしまいました

でも、誰かが怪我したわけじゃないし
電車もすぐ元通りのペースで走るようになったし、
良かったなぁと思いました。

平和が一番

I PEACE


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ABCクッキングのパンコース

基礎クラス3回目のレッスンは「ベリー＆ベリー」でした♪


焼き立ての写真です

ところどころ黒っぽく見えているものがドライストロベリーとドライクランベリーです。

写真だとわかりにくいのですが、焼く直前に薄く卵を塗って、グラニュー糖をふりかけてから焼いています。

ほどよい甘さでとってもおいしいパンに仕上がりました

生地に何かを混ぜてこねたのが初めてだったので
ぼろぼろフルーツが出てきてちょっと難しかったですが、
きれいに出来上がってよかったです。

ストロベリーやクランベリー以外に、他のドライフルーツやチョコチップなんかを入れてもおいしそうだなぁと思いました♪


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早くアップしようと思っていたのに1か月くらい経ってしまいました

2か月前からABCクッキングのパンコースに通っていて、
基礎クラス2回目のレッスンは「マスタードウィンナー」でした♪


ちょっとわかりにくいのですが、ウィンナー2本を横に並べて
それを包み込むような形で焼いています。
ウィンナーを包むときに、粒マスタードを一緒に入れています。

ウィンナーの形状を生かしてカーブをしているような形になっていて、
カーブの外側にはさみで切りこみを入れています。

パンの表面は卵を薄く塗った上にパン粉と乾燥パセリを振りかけて
その上にサラダ油をかけて焼いているので、
しっかりと味の付いたお総菜パンでとってもおいしかったです


このパンを作って食べて、気づいたことが1つ。

実は粒マスタードが食わず嫌いで生まれてこのかた口にしたことがなかったのですが、実は食べられたということです。

基本的に辛いものが苦手でからしやわさびも苦手なのですが、
せっかく一生懸命作ったのだから食べてみよう！
と思って食べてみたら、なんのことはない。

正直、別においしいとも思わなかったのですが、
特別口に合わないわけでもない。

なので、今度からはお食事会などで粒マスタード入りのお料理が出てきた際には残さずに食べようと思います◎

それではまた


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少し前のお話になりますが、
時々服を買っているお店「rough」から会員限定セールのメールが届いていたのでお店に行ってみました。

rough
http://rough.co.jp/

POPでかわいいものがたくさんあって好きなデザインなのですが、
サイズの大きなものが多いため
自分用ではなく母用に買うことが多いです。

うちの母は気持ちが若くて、POPなものも結構似合うのです

夏に向けて母と妹と自分のTシャツをまとめ買いしたら
9着で合計17000円ちょっとでした。

私は普段、自分用の服はあまり買わないので金額だけみると結構高額なのですが、会員限定セールですべて半額になっていたのでかなりお得に買うことができました

さらに、5000円ごとにノベルティグッズのグラスをもらえることになっていて、
グラスは全部で3種類、私の購入額は3個もらえる額だったので、
全部1個ずつGETすることができました










どれもとてもかわいいデザインで、サイズもそこまで大きくないので
ゼリーやグラスティラミスなんかのスイーツを作るのに使っても
かわいいかなぁと思っています

母に買った服もきっと気に入ってくれると思うので、早く実家に送ろうと思います


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先週、地元札幌に帰省した際に関東との気温差が激しすぎて体調を崩したとお知らせしました。

参考：地元が思いのほか寒かった結果
https://fanblogs.jp/myfunnydayscompany/archive/325/0

その時点では、ちょっと回復の兆しを見せていたのです。

しかし、翌日・・・

早朝に苦しくて目覚め、そこから「咳ってこんなに続くか！？」と思うほど咳が止まらず、身体もものすごくしんどい

ただ単に具合が悪いこともありましたが、咳があまりにもひどいので
「これはたぶん会社に行っちゃいけないやつだ」
と判断し、急きょ会社を休ませていただきました。

横になると身体は多少楽になったのですが、咳がよりひどくなり、
起き上がると咳や呼吸は多少楽になったのですが、身体がしんどい。

そんな状態で、もはや病院に行く体力もなく、所持金も1200円ほどしかなく。。。

何をしていても具合が悪いので、とりあえず試行錯誤して楽な体制を探しながらおとなしくしていました。
咳がひどすぎて全然おとなしくはないのですが・・・

そうこうしているうちに、お昼過ぎから少しだけ状態が落ち着いてきて、お手洗いに行ったりテレビを観たりして静かに過ごしました。

私は普段、一日中家にいることがないので
なんだかものすごく時間を無駄にした気分になりましたが、
休まないとどうにもならないので「たまにはいいか」とぐだぐだ過ごしました。

そして、木曜、金曜となんとか出社しましたが、金曜の夜に
内臓が出てくるんじゃないか！？
と思うほどの勢いで咳が止まらなくなり、それに伴い呼吸ができなくなり
2時間ドラマで毒を盛られた人が死ぬ直前に苦しんでいるシーンみたいな感じになりました

私は思いました。
これはたぶん風邪じゃないと。

こどもの頃、小児ぜんそくや気管支炎を患っていたのでそんな感じじゃないかなぁと考え、その頃飲んでいた気管拡張剤なんかを飲めば改善すると思ったのです。

そして、土曜の朝に病院へ行くと、やはり気管支炎と診断され、ぜんそくの手前くらいと言われました。

一応こどもの頃の症状も簡単に説明して、薬をたくさんもらって帰宅しました。

半月前から予約して楽しみにしていたヨガをキャンセルせざるを得なかったのはすごく残念でしたが、原因が判明して症状が良くなっているので良かったです。

まだまだ咳は続いていますが、薬をちゃんと飲んで早く治したいと思います


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