札幌 −10歳 若く見える 乾燥肌 に 負けない アラサー ビューティーアドバイザー miku の 美肌 ブログ

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こんばんは。mikuです本日は、乾燥肌の方にオススメのファンデーションの選び方を紹介していきますね

夏は、汗をかいたり皮脂の分泌が盛んになるので、乾燥には無縁というイメージがありますが…実は、冷房や紫外線によって肌が乾燥しやすくなる季節なんです

スキンケアも大事ですが、ベースメイク＆ファンデーションをしっかりすることで、乾燥から肌を守ることができます。





乾燥肌の方には、油分が入っているファンデーションがオススメです
油分が水分が肌から蒸発するのを守ってくれます。

油性ファンデーションは、主にリキッドファンデーション、クリームファンデーション、スティックファンデーションのことをいいます。

また、エマルジョンファンデーションとは、クリーム状のコンパクトに入ったファンデーションのことです。
しっとり潤いながらもべたつかないので、フェイスパウダーいらずで経済的なんです


ファンデーションにも、保湿成分が入ったもの使うことで、肌の潤いが保たれてメイク崩れ防止にもつながります。
主な保湿成分は、セラミド・コラーゲン・スクワラン・ヒアルロン酸・レシチンなどです。

年齢とともに、保湿成分は失われていくので、毎日のメイクに積極的に取り入れることをオススメします







参考文献：All about、スキンケア大学

こんばんは。mikuです
本日は、乾燥肌の方にオススメの入浴法について紹介しますね

体全体に水分をたくさん与えるために、入浴はとても効果的なんです！
入浴中に乾燥を防ぐために、保湿力の高い入浴剤、入浴後の正しいスキンケアしましょう

ぬるめのお湯にゆっくりつかる

心と体のリフレッシュとデトックスに効果的な入浴は、ぬるめのお湯（39°C以下）で約15分間お湯に浸かること
最初の5分、首まで⇒残り15分⇒みぞおちぐらいまで浸かる半身浴がオススメです。
また、ぬるめのお湯は副交感神経を刺激し、心身共に落ち着かせる効果があります。
逆に20分以上、高温のお湯に浸かることで、潤いに必要な皮脂まで落としてしまうので注意しましょう！

保湿効果のあるローズの入浴剤を使う

ローズには、女性ホルモンの分泌を促進させる効果があります。女性ホルモンの低下は、お肌の乾燥、シミ、しわにもつながるので、要注意なんです！また、自立神経を整えたり、美肌を作ったり、体臭を抑える効果があるのでオススメです。

固形石鹸で体を洗う

一般的なボディソープは、肌の乾燥の原因になる界面活性剤がたくさん使われているので、肌に低刺激な昔ながらの固形石鹸を使うことをオススメします。低刺激なのもそうですが、潤いを取り過ぎないというメリットもあります。

入浴後、体にクリームやオイルを塗る

保湿効果のあるボディクリームやオイルを塗ることで、水分を逃さない薄い膜を作ります。
入浴後が一番乾燥しやすい時間なので、顔だけでなくボディのスキンケアもしましょう！

読んでいただいて、ありがとうございました

参考文献：All about

タグ：低刺激 固形石鹸 ローズ 入浴 デトックス リラックス 乾燥肌 界面活性剤