中国茶で心も身体もキレイになる:新天地へようこそ！

中国茶で心も身体もキレイになる

中国茶で綺麗になる

日本茶と違って何より香りを重視する中国茶。その香りを味わうひと時は最高の癒しの時間。

また、何より女性にとって嬉しい様々な効果があることが注目されていますね。

美と健康のために、中国茶の中でも最も注目されているお茶とは・・・？

青茶
最近では青茶の総称として使われることが多い烏龍茶は血液中の中性脂肪などを減小させる効果的があり、成人病の予防やダイエットも効果的です。特に油分の多い料理を食べた後には後味がすっきりした烏龍茶がぴったりです。

黒茶
日本でももっとも有名な黒茶がプーアル茶。ダイエットや成人病予防で話題のお茶です。体の脂肪を直接分解するわけではありませんが、食事中に飲むと消化中の食べ物の脂肪の表面を分解することにより、脂肪の吸収を押さえられるという効果と、腸で脂肪や糖の吸収を抑え、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす酵素の活性化を促し体脂肪を燃焼しやすくする働きが確認されています。
また、身体を温めて血行をよくするので、冷え性、血行不良による肩こりや頭痛、風邪の予防にも効果があります。

花茶
代表的な花茶はジャスミン茶です。
花の香りを楽しむことができ、リラックスやリフレッシュに最適。ビタミンを豊富に含むため、美肌にも効果的です。

緑茶
カテキン、ビタミンCが豊富なので煙草を吸う方やビタミンC不足の方にお薦め。

紅茶
中国お紅茶は、インドやスリランカのアッサム種の紅茶に比べてタンニンと渋みが少なく、ストレートで飲んでも十分に甘いのが特徴です。
ワインでおなじみのポリフェノールを大量に含み、血圧上昇の予防に効果があります。

毎日飲み続けることが大切。継続は力なり。ぜひお茶を飲む習慣をつけて心も身体もキレイになりましょう。