今日も楽しく♡

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我が家に『ワンダーコア スマート』がやって来て約３週間。
バランスボールと組み合わせて、ゆるゆるとトレーニングしています。
負荷が軽いので、テレビ観ながらでもできますね。

それまで、日常で運動を全くすることがなかったもので、
こんな運動でも意外と効いてる感じがしています。
すっかりだらけていた筋肉に、キュッと力が入った感じ。
ぷよぷよたぷたぷしていたのに、ちょっとだけ
固くなってきました。
ベルトの穴がひとつ分は縮まったでしょうか・・・
効果を実感できて嬉しいです。
我が家には合っているようです。
さらに、溜まった皮下脂肪が減っていくように願いつつ、
細く長く続けていけたらいいなと思っています。
でも、何事も頑張りすぎは禁物！
背もたれの部分に、クッションを当てるなどして、背骨への負担がかかりすぎないように
してもいいと思います。

こんな怠け者の私でも続いている『ワンダーコア スマート』
思い切って買おうかどうしようか迷っているアナタに
あの「ショップジャパン」から朗報です！

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　半期決算セール開催中！
　ワンダーコアスマートが 9,990円〜！！
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　人気ナンバーワン商品『ワンダーコア スマート』が、
　通常単品販売価格13,800円（税抜）のところ、

　今ならなんと　9,990円（税抜）！
　セール期間は、10月5日（水）9時59分 までです。


さらに詳しい説明は → ワンダーコア スマート



その他にもショップジャパンには気になる商品がいっぱい！

ボディソープは、ドクターブロナーのマジックソープを使っています。

マジックソープの成分は、１００％天然のオーガニックオイルで

髪、顔、身体はもちろん、メイクまで落とせます。ペットにも使えるそうです。

汚れはしっかり落とし、肌にも自然にも優しいのが特徴です。

合成界面活性剤、合成保存料、合成着色料などは一切不使用です。



（ドクターブロナーマジックソープ日本公式サイトより）

香りは全11種類

　○チェリーブロッサム
　○アーモンド
　○ベビーマイルド
　○ユーカリ
　○ラベンダー
　○ペパーミント
　○ティーツリー
　○シトラスオレンジ
　○ローズ
　○グリーンティ

売れ筋一番人気はシトラスオレンジ、いい香りです。
私のお気に入りもシトラスオレンジ、これ以外使ったことがありませんでした。　

このティーツリーの香りがすごいんです。

石油？ゴム？　香りというより、ニオイ。くっさーいんです
ティーツリーって一体何？
スキンケア商品を日々使う中で、およそ嗅いだことのない強烈なニオイ
この香りは体に異常をきたさないのか心配になるほど、私は苦手な香りです。

あまり使いたくないけれど、捨てるわけにもいかないし、
早く使い切りたくて、普段は使わない、髪や顔にも使ってみることにしました。

　髪・・・・すごくキシキシになります。洗浄力が強いってことですよね。
　　　　　　　→トリートメントをしっかりしました。
　顔・・・・メイク落としをせず、マジックソープのみで洗ってみました。
　　　　　　香りが苦手なので、洗ってる途中は息を止めてしまいました。
　　　　　　スポンジを使って優しくクルクル。念のため二度洗いしました。
　　　　　　それほど濃いメイクでないですが、きちんと落ちてます。
　　　　　　髪はキシキシになったけど、お肌のツッパリは感じませんでした。
　　　　　　もちろん、その後の保湿はしっかりと。
　身体・・・これは言うことなし！洗い上がりはさっぱりとして気持ちいいです。
　　　　　　カサカサしません。いつも通りの保湿で
　　　　　
　髪にも顔にも身体にも、ティーツリーの香りは残りません（良かった！）
　メイク道具の汚れもよく落ちました。
でも、髪と顔に使うのは止めておこう。
　
サイズは、236ml、472ml、944ml、3776ml の４種。
普段は、944ml サイズを買って、ボトルに移し替えて使っています。
マジックソープって、ポンプボトルじゃないのが残念なところ・・・
今回は、セリアで見つけた　泡で出てくるポンプボトルに移し替えました。



使い切るころにはこの香りに慣れるのだろうか・・・
11色、かおりだけでなく、効能も違うのかも・・

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今日は久しぶりに大好きなケーニヒスクローネ
品揃えが充実しているので、大丸梅田店が特にお気に入り。
限定品も揃っているので、まずはこちらの店舗を覗いてみてね。


商品棚がすっかり秋の装い。
アーレン　567円（税込）なんてとても秋らしいパフェも発見。
栗入りプリンにマスカット・ぶどうが乗ってて、まさに秋。次はコレにしよう。

お久しぶりだったので、今日は、爽やかなフルーツ系の気分・・・
見た目も鮮やかでフルーツてんこ盛りのこちらのカップケーキ達を購入しました。


フルーツグラン　594円（税込）
生クリーム・スポンジの中に求肥が・・・
上には、苺・ぶどう・オレンジ・キウイと
バラエティーに富んだフルーツが乗ってます。
いちばん底には、おなじみのイチゴゼリーが隠れてます。(≧▽≦)

フルーツミックス　610円（税込）　関西限定！
みかんゼリー・ミックスジュースムースの上に
グレープフルーツ・パイナップル・オレンジと
柑橘系の爽やかなフルーツがたっぷり乗ってます！

どちらとも見た目を裏切らない美味しさで大満足。
秋って特にフルーツが美味しいので大好きな季節です。
表面に見えるだけでなく、中からもフルーツがゴロゴロ出てくるのがこのシリーズのいいところ！
お皿に移さず、すぐ食べられて、後始末も簡単に済ませられる・・私にはピッタリのお品です(^^;)

少し前ですが、Microsoft Office Specialist（MOS)　Excel２０１３　の試験を受けまして、

今日、合格通知が届きました。


合格のために購入したテキストは２冊。

１冊目は、基本から学ぶための、対策テキスト。

最初にさーっと目を通して、 お！と思ったところに付箋をつけていったら こんな感じに・・・

このテキスト、とても分かりやすいです。
練習問題、機能説明、操作手順が図入りで詳しく紹介されています。
操作手順も一つだけでなく、その他の操作方法として同じ機能を別の操作方法で行う手順も
載っています。
模擬テストの体験版も含まれています。


まずはこれ一冊を完璧にマスターすることを目標にしました。

合格のためのもう一冊。模擬問題集。



試験直前は、模擬問題集を繰り返し問いて、試験問題の画面に慣れるようにしました。
（だいぶ前に購入したものだったので、いささか不安はありましたが、大丈夫でした）

こうして、合格証を手にすると、ちょっとやる気が湧きます（単純？）

次に目指すのは、
Microsoft Office Specialist（MOS)　Word２０１３　です。

Excelは、マクロとVBAを頑張ろう！

自分に合ったレベルから、小さなことから、こつこつと進めようと思います。

★Excelのテキスト　Amazon

★Excelのテキスト　楽天

大阪タカシマヤの８階にある「なんばダイニングメゾン」
ちょっと高級な雰囲気を演出したレストラン街。
そんななかで韓国家庭料理を味わえるのが『韓国旬彩料理 妻家房』です。

オーソドックスでおなじみの韓国料理が、おすすめメニューとして並んでいます。
どのメニューもおかずの種類が多くて韓国料理らしさを感じます。


春夏秋冬獲れたての野菜と旬の食材を使い、
家族の健康を考えたオモニ（お母さん）の味を味わえるというコンセプト。
だけど、お店の雰囲気は家庭的というよりはちょっとよそ行きのレストランです。

上カルビ石焼ビビンバ（中）＆チヂミセット　1,990円（税込）
ワカメスープ・カクテキ・おかず２品・デザート付
ビビンバは、大好きな石焼タイプ。食べ応えのある味付けカルビが美味しい！
器のサイズが小ぶりで、これ位がちょうど良かったです。
チヂミもサクサク、もっちりで期待通りの美味しさでした。
おかずの味付けがどれも口に合って残さず完食です。


豚プルコギ＆チャプチェセット　1,380円（税込）
サラダ・ワカメスープ・白菜キムチ・ライス・デザート付
　※チャプチェをトッポッキに替えられます。
豚のプルコギは初めてでしたが、これも美味しい。
甘辛の味付けは、ご飯をお代わりしたくなります！
本場のチャプチェにも大満足。やっぱり家で作るのとはひと味違います。


韓国料理に欠かせないのが、このコチュジャン。
あまりに美味しくて、ビビンバにたくさん入れてしまいました。
最後の冷たいデザート（凍ったイチゴの中に練乳が入ってました）まで美味しく完食して大満足！


きれいなお店で、女性一人のお客もちらほら・・・
ひとりでも気兼ねなく韓国料理を楽しめます。
ただ、韓国料理って、大勢でガヤガヤ食べるイメージですよね。
今回の食事のように、２人でそれぞれ違うセットをオーダーすると、
いろいろな種類のおかずを分け合って食べ比べすることができるのが
楽しいんですよね。
ということで・・・
女性お一人様のお薦め度は、
お友達を誘って行ってみて下さいね。

＜韓国旬彩料理 妻家房 大阪なんば店＞
　住　所　　大阪府大阪市中央区難波5-1-18 なんばダイニングメゾン 8F
　営業時間　11:00〜17:00
　　　　　　17:00〜23:00
　定休日　　不定休

韓国旬彩料理 妻家房は、大阪市内に３件の店舗があります。
是非お近くのお店を覗いてみて下さいね。⇒ 店舗一覧はコチラから！
※阪急百貨店梅田B1食料品売り場では、キンパ、チヂミ、ナムルなど　妻家房　のお惣菜が買えます。

韓国旅行の楽しみのひとつが『LINE FRIENDS STORE』
日本には、まだ、原宿・仙台・博多にしかないのがちょっと不満です。

そんななか、関西圏のラインフレンズファンの皆様に朗報です！
『LINE FRIENDS STORE』がポップアップストアとなって
関西で初めて梅田ロフトにてオープンしました！　期間限定ですけどね・・・

　場所：梅田ロフト１階　ロフトマーケット
　会期：9月5日（月）〜9月26日（月）※最終日午後5時閉場



ブラウンやコニーをはじめとする LINE公式キャラクター の
アイテムが、なんと約300種類も販売されています。
大阪らしい “ たこ焼きデザイン ” のスマホケースが目玉商品です。
なんだかねえ。たこ焼きにくっつけると、可愛いものも可愛くなくなる気がするんだけど・・
どの年代に向けての商品なんだか・・・

仙台・福岡でしか購入することができないご当地商品や、
モバイルバッテリーも先行販売されるとのことで大注目です！

たくさんのブラウンやコニーがお出迎え！
相変わらずコニーのピンクのほっぺかカワイイなぁ〜




コニーとブラウンのグリーティングイベントも開催されてます！

　コニーとブラウンが梅田ロフトに登場！
　一緒に触れ合うことができるグリーティングイベントです。

　日時：9月10日（土）11日（日）17日（土）18日（日）19日（月祝）
　　　　�@午後１時〜 �A午後３時〜 �B午後５時〜（各回20分程）
　　　　※ブラウンの登場は17日（土）のみ




会場内で、こんな看板も発見！
LINE FRIENDS STORE ショッピングバッグプレゼント
会場にて 2,000円（税込）以上のお買い上げで、
オリジナルのショッピングバッグをプレゼントしてもらえます。
商品はもれなくエクスペンシブなので、楽勝ですね。
なくなり次第終了なのでお早目にゲットしてください！


常設店舗の進出ではないのが残念！
なんだか、おーさかって、話題のお店に避けられてる感・・・

ＪＲ名古屋駅でお土産探し。
いまや名古屋のお土産で外せないのが『ぴよりん』なのです。
ぴよりんが買えるのは、ここ、カフェ「ジャンシアーヌ」さんだけ！

いつものように、ショーケースのぴよりん達がお出迎え。
ぞろぞろ、ぞろぞろ、押さないで、押さないでぇ。


お腹の中に名古屋コーチンを使ったプリンが隠れている「ぴよりん」
前回は店内でいただいたのですが、今回は大阪までのテイクアウトに挑戦！
テイクアウトは２時間までＯＫ。大阪市内ならギリギリセーフの感じです。
氷いっぱい入れてくれましたよ！

ぴよりん　320円（税込）
なんとも可愛らしいお姿。相変わらず癒されます。

野菜のぴよりん　370円（税込）
ショーケースの隅っこになんだか見慣れないぴよりんを発見。
売り切れ寸前で、一匹だけ隅っこに追いやられていました。ラッキー！
顔面蒼白の外見とはうらはらにヘルシーな味わい。甘酸っぱさが爽やか！

そしてもうひとつ、一緒にレジで購入できます。
ぴよりんサブレ（10枚入）　822円（税込）
バターの風味が香ばしい、サクッとおいしいサブレです。・・・って箱に書いてある〜
バラまき土産には、こちらが最適ですね。


ごくふつーのサブレなのですが、パッケージがなんともカワイイ！
お土産に渡すと、にっこりウケること間違いなし。お薦めです。

さてさて、肝心のお味は？？
うーん。甘くないし、バターの香りもない。
リピートはないかも〜(^^;)　人の好みはさまざまですから〜

名古屋駅構内の中央通り、よく目立つところにあるお店。
今日は、思いがけず店頭に20人ほどの行列が・・！

ぴよりんは、どんどん補充されるので心配ないのですが、
新幹線の時間にちょっと焦りました。
時間に余裕をもってお買い求め下さいね。


＜ジャンシアーヌ JR名古屋駅店＞
　住　所　　　愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4 名古屋駅構内 中央通り
　営業時間　　7:00〜22:00（L.O. 21:30）
　定休日　　　年中無休

東急ハンズの「ハンズメッセ 2016」で買ってしまったモノ。
先日ご紹介した『キウイカッター』は、意外と大活躍！
キウイが美味しく手軽にいただけるので、最近たくさん食べてます。

そして、これも衝動買いしてしまったモノのひとつ。
いわゆるバランスボールですね。『ノンバースト・ジムボール』
いまさらの感がありますが・・・
部屋の中で邪魔になりそうで、これにはまだ手を出していなかったのです。(≧▽≦)


セット内容は、
　・ボール（材質：PVC発砲）
　・ダブルアクションポンプ（押し・引き双方で空気が入ります。）
　・栓（空気注入口をふさぎます。）
　・メジャー（ボールのサイズを測ります。100cm）
　・取扱説明書　


早速、ボールを膨らませてみます。
ダブルアクションポンプは思った以上に快適。力はほとんど要りません。
パッケージに表示されている大きさまでふくらませる必要はないでしょう。
１０分程でいい感じにふくらみました。意外と大きい。

色落ちするようには感じませんが、多少粘着質な材質なので、
なにか敷物の上で使用することは必須でしょう。
始めのうちだけかもしれませんが、ゴム臭いです・・・


念願のバランスボール。
これでやっと我が家も人並みのダイエッターの仲間入り？
耐荷重は 200kg。うん、大丈夫！

全身のストレッチと体幹・インナーマッスル強化
と謳われていますが、今、ワンダーコアも頑張っている最中なのです。
併用して、身体の歪のケアやストレッチ中心に使ってみようと思っています。


これ、去年買った「白いバランスボード」と「ピンクのフラフープ」と
同じメーカーのものでした。La・VIE（ラ・ヴィ）３姉妹。奇遇ねえ。　

La・VIE（ラ・ヴィ）ノンバーストジムボール

今、大阪ミナミで注目のニュースポット「心斎橋161」
若者の間で話題のカフェなどが入店して、連日行列ができています。

ここの１階に７月ニューオープンしたのが『カルビープラス 大阪心斎橋店』
ポテトチップスでおなじみカルビーのアンテナショップです。
目の前で揚がっていく、揚げたてのポテトチップスを味わえるのです。

揚げたてのポテトだなんて美味しいに違いありません！
そして、ココに来たら、コレを食べなくちゃ！！
ポテトチップスたこ焼き味　心斎橋限定商品です。

ポテトチップスたこ焼き味　310円（税込）
だしの旨みがちゃんと効いたたこ焼き味。冷めても美味しい！
食べ歩きスタイルで提供されますが、意外とボリューミーです。

ポテりこ サラダ　310円（税込）
大好きな「じゃがりこ」の揚げたて版です。
カリッという食感ではなく、熱々のホクホクのフレンチポテト風。
揚げたてが最高に美味しいです。

カルビープラスは、現在全国に１０店舗を展開中。
この心斎橋店が１０店舗目なんですね。
どの店舗にも限定商品が用意されてて楽しいです。
是非お近くのお店を覗いてみて下さいね。⇒ 店舗案内はコチラから！

そしてこのカルビープラスには、
充実した物販コーナーも併設されています。


取り扱う商品は、限定商品を含む約１００点。
なかでも私が注目したのは、
大阪限定　じゃがりこ＆Jagabeeのフタ　120円（税込）
一度に食べきってしまうので必要はないけど・・・　面白い。(≧▽≦)




おまけです。
２階は、さまざまなコンテンツとコラボレーションする “コラボカフェ” が入店。
期間限定で展開する “コラボカフェ” が、定期的に入れ替わっては営業しています。
これまでには『ふなっしーカフェ』なども人気を博していました。

9月11日（日）までは『miffy cafe ミッフィーカフェ』
さすがに人気のキャラクターです。
写真では分かりずらいですが、２階に上る階段はもちろん、
そこに至るまでにも長〜いお待ちの行列が・・・



次の入店予定は、
渋谷パルコや名古屋パルコで大好評だった『AAA Diner』
2016/09/14 (水) 〜 2016/10/11 (火) の期間限定です。お見逃しなく！

大好評の　ロハコはじめてBOX　第６弾はこれ！



箱の中身は・・・
●ハロー・ツゥイーティソフトパックティッシュ
●スクラビングバブル トイレクリーナー
●アリエールジェルボール試供品
●アタック抗菌EXジェル
●やぶ北ブレンド煎茶
●ゴールドブレンド無糖
●サントリー烏龍茶2L
●茶流彩々麦茶2L
●生姜とハーブのぬくもり麦茶moogy2缶
●トロピカーナエッセンシャルズミネラル/ビタミン/カルシウム 各1個
●イオンウォーター900ml
●スープはるさめ韓国風
●北海道シチュールー
●フルグラ黒豆きなこ350g
●ポスカ
●チオビタゴールドα
●TSUBAKI試供品
●ダヴ試供品

そして、●オリジナルバッグ

使ってみたい！ずっと気になってた・・・ものを、試せます。
送料無料で、￥1,900はお得です。

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ロハコでは、
スキンケア、メイク、フレグランス、ヘアケアのトライアルセットやロハコ限定の品等種類も豊富で、
いろんなものが試せます。

ちょこちょこHPを訪れて、すてきな商品を見つけては、ポチっとしています。

が、欲しかった商品が既に売切れになっていました。


伊藤園　さらりと溶けるおもてなし煎茶スティック　1箱（40本入）
オフィスに置いておきたかったのに、残念
限定の品は、迷っちゃだめですね(T_T)

HPを見るだけでも楽しくなるLOHACO ここでしか買えないものがたくさん！！