メタボな１日

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こんにちは。

きょうは立秋、暦の上では、もう秋です。
しかし実際には最も暑い頃ですね。

立秋と聞くと気分的には涼しいかなと
思ってしまいます。

朝は日が差してなかったので
そこそこ涼しくって
おおやっぱり秋だと思ったのですが
日が上ると、いつもどおり・・・

考えが甘かったですかね。

でもそろそろ涼しくならないかな〜
という期待をこめて、秋の到来を
喜びたいと思います。



昨日は引き続きレタスを食べたいと思ったので

いろいろとレタスで巻いて食べました



メインは肉味噌レタス巻きです。

あとはかにカマ、チーズ、ハム、薄焼き卵、貝割れ。

適当に自分の食べたいものを巻き巻き・・・

レタスのしゃきしゃきがいい感じでした。

肉味噌もとってもいい感じでしたよ。

こんにちは。

きょうはもう書く予定は無かったんですが

あまりにもおいしそうだったので・・・

みのさんのおもいっきりイイテレビの
ランチいきなり中継で放送されていました冷やしカツ丼

最高ですね。

みょうがの入ったお茶漬け風の冷たいご飯の上に揚げたてのとんかつと
とろろ、大葉、梅肉。

カツだけが場違いな感じでしたが
ずるずるととってもおいしそうに食べてました。

１２８０円かと思ったらちょうど１３００円
ニアピンでした。

できたら今度作って見たいと思います。

きょうのH.Pにはアップされていなかったので
画像でお見せできないのが残念です。

みのさんは今夏休み中なんですね。
朝ズバもお休みしてました。

おはようございます。

だんだんお盆が近づいてきました。
お盆にはご先祖様をお迎えして、
おもてなしして、お送りする。ということですが
地域によって時期が違っているらしいですね。

現在はメディアの普及で
ほぼ８／１５日前後がお盆になっているようです。

お盆に先祖の霊を迎えたり送ったりするのに
飾りつけというのか？馬や牛や船などの
いわゆるお盆用品も地域によって違いますね。

今のところに変わってきて青果売り場で
お盆用品を売るのを初めて知りました。
ただしこの地域独特なのかもしれませんが・・・

子供の頃すんでいたところはちょうど川の近くで
お盆になると送り火の頃
人々が鐘を鳴らしながら何かの飾りみたいなのを
川へ流しに来ていました。
その鐘の音が子供ながらに
とっても怖かったのを覚えています。
うちにはそういう風習が無かったので、
何をしているのかわからなかったのです。

今では川へ流すのは禁止されているみたいで
ごみの日に出すようですよ。
ごみになるからということで
こういった風習もだんだん廃れていくのでしょう。

先祖を大切にするというもともとの思いだけは
なくさないでいて欲しいものです。



昨日はレタスが残っていたので
キムチをいためて納豆と混ぜて
チーズとレタスで巻いてみました。

レタスのしゃきしゃきと
キムチのしゃきしゃきが
うまくマッチしてました。

納豆とキムチも良かったです。




お盆にはお花が欠かせませんが
昨日お花屋さんが納品にこられたとき、
春のお彼岸以来にこられた方だったのですが、
「やせられたんじゃないですか」

と声をかけていただきました

これで昨日は１日気分よく仕事ができました。
毎日少しずつ少しずつやせて行っているので
毎日顔を合わせているとわからないんですが

久しぶりに見るとわかるようですね。

きょうもがんばって一時間歩きました。
これで血圧下がれば言うこと無いんですが・・・

おはようございます。

篤姫前回分見ました。

幾島との別れ・・・
感動しました。

なんだかこれが最終回でもおかしくないような
そんな気がします。

前半の山場というところでしょうか。
今までず〜っと幾島さんと一緒でしたから
分かれて今度は自分の足で立って歩く、というところでしょうか。

後半の流れが楽しみです。

しかし気になるのは、家茂さんと篤姫さんの
関係なんですが、
ただの親と子の雰囲気ではないんですが
そう思うのは私だけ？？？

歴史的事実は知りませんが
ドラマ的にはそういうのもありなのかな？？？





昨日もちゃんと撮影してパソコンに送ったはずの
画像がありません。

携帯がおかしいのでしょうか？？？
いやいやたぶん私がおかしいのでしょう

昨日はスーパーで映像で紹介されていた
チーズを使ったビールに良く合うおつまみの
第一位に輝いた
青じそベーコン巻きです。
6ｐチーズを大葉でまいて
その上からベーコンで巻いて
焼くというもの。

簡単でちょっとこってりですが
ビールには合います。

画像が無いと味気ないですね


ではそろそろ行ってきます

こんにちは。
きょうも暑かったです。

このところどういうわけか
気温にあわせて血圧までうなぎのぼり・・・

特に下の血圧が８５から９０くらいなんです。
薬を飲んでこれです。しかもこういう暑い時期でですよ

クーラーを（ドライですが）かけて寝てるのが
いけないのかもと思って
昨日は窓を開けて寝ました。
襲われそうで怖いんですが・・・

しかし朝はやはり８５でした。
今計っても８４でした。

暑い中で寝たせいか余計に疲れて
途中で寝苦しくておきるせいか眠くて
車が暑すぎて昼寝もできず
踏んだりけったりです。
ちなみに今朝起きたときの気温は２８度を超えていました。

帰ってきて疲れてしまって
きょうは歩けませんでした。
途中で倒れたら困ると思って・・・

きょうは涼しくして
睡眠をしっかりとって
明日からまたがんばります。



私はいつも朝早く起きるんですが
テレビをつけてると食彩浪漫
という番組をやっていて
歌手の水木一郎さんが出られてました。

親父のキャベツいためが忘れられないということで
作ってましたが
それがとってもおいしそうで
やってみました。
歌手人生を支えたオヤジの味
ってここで画像いれるんですが
とるの忘れてました。

キャベツより豚バラがおいしかったです。

こんにちは

猛暑の中、高校球児たちが
熱戦を繰り広げていますね。

最近は高校野球もあまり見なくなってしまいましたが・・・

今年は記念大会で出場校も増えているんですね。
私は兵庫県出身ですが今年は2校出場できるんですね。


もともと地区大会の出場校が多いですから
たまにはいいかなという気もしますが・・・

私が学生の頃は報徳学園や東洋大姫路など全盛の頃でした。
大リーグへ行った長谷川選手や元近鉄の金村選手などが
代表です。

そういえば清原選手が今季限りで引退するとか・・・
桑田選手も引退し、
同じくらいの年代の人たちが
現役を退くようになると
自分も年をとったんだな〜って思います。

野球選手に限らず有名人はそれぞれの世代で
思い入れのある人が違って来ますから
その人たちの動きによって自分たちのおかれている
立場というかレベルみたいなものを読み取ることができますね。
引退って言うのはひとつの転機に成ります。


青春真っ只中の
高校生たち、がんばってください

応援します。


　


昨日はたこ焼きにしました。
関西の人は家でたこ焼きすることも
珍しくないでしょうが
それ以外の人たちには
少し文化が違うかもしれないですね。



できるだけ粉を薄くして焼きます。
濃いと簡単にできますがお餅を食べてるみたいで
おいしくないですね

おはようございます。

昨日は２０周年でした。
娘の生誕２０周年だったんです。

この４年間まさに波乱万丈の日々でしたが
ようやく落ち着いてきて新たな目標に向かって

今度は力強い一歩を踏み出したようです。

人生を２４時間にたとえると
８０歳まで生きるとしたら
２０年で６時間ですね。

娘は今ちょうど午前６時になったところです。


午前６時といえばまだ眠っている人もいっぱいいるでしょう。
これから起きて活動を始めようという時間です。

まだまだいろんなことを学び
迷い、考え、悩み、これから１８時間
しっかり生きていけるようにして欲しい

これがオヤジの想いです。

ちょうど６時にちょうど目覚めたわが子

おめでとう

オヤジは午後３時前でちょっと
昼寝してる感じです。
午後からの仕事を
しっかりしないとね




昨日はおでんにしました
いわゆる姫路おでんです。

いつも画像が汚くて申し訳ありません


姫路おでんはしょうが醤油を付けて食べる
おでんで、松浦あやさんが姫路の出身で
テレビでその話をして有名になったそうですが
私のは夜店の屋台の関東炊きです。

煮るときからしょうが醤油を出汁に入れて
炊き上げます。
この味を何とか出そうと長い間
いろいろやりましたが
ようやくこの１年ほどで
その夜店の味にたどり着くことができました。

これにからしを付けて食べます。
子供の頃の懐かしい味です。

しかし体にはあまりいいとはいえませんね。

おはようございます

いよいよ八月に突入！！

夏の終わりが見えてくる月になりました。

仕事の帰りに結構大きな神社があります。
そこの駐車場にたくさんの露店が・・・

何事かと思って近づくと
盆踊りの櫓が立ってました。

もう盆踊りってするんですかね？

私の子供の頃も神社の近くにすんでいて
盆踊りにはよく行ったものでした。

昔の盆踊りは、子供が参加できるように、
子供用の音楽を時々流していました。

オバQ音頭が良く流されていましたね。

今はどうなんでしょう？
夜は結構遅くまで子供も起きているみたいなので
人が集まるのでしょうか？

暑いから行かないのでしょうか？

久しぶりに行ってみたくなりました





ではそろそろ行ってきます

おはようございます。

昨日はどうなることかと
どきどき物で
病院へ行きましたが
結果は・・・・・・



さすがにいつも行ってるお医者さん。
そこでもずっとグリコヘモグロビンの
推移を見ていて、
今のところ問題はないということでした。

たとえよそで違う結果が出ても
自分のほうが正しいんだという
自負なんでしょうか？

ずーっと続けて推移を見ている
ことからくる自信でしょうか？

私としては、とりあえず
今までどおりの生活を
続けることができるので
ほっと一安心です。

しかしできるだけ
薄味で、控えるに越したことはありませんね。

お医者さんいわく、
いずれはお薬も飲まないといけなくなるでしょうから・・・
ということでしたから。




昨日は油揚げを使って、中に納豆・チーズ、ねぎ味噌・チーズを
入れて焼いてみました。


納豆チーズのほうはクックパッドで検索
ねぎ味噌のほうはスーパーに行くと
チーズのコーナーで、
ビールのおつまみ、ベストスリーっていう
のを放送していて
おいしそうだったので作りました。

ねぎ味噌は少し辛かったですね。
納豆チーズはgoodでした

おはようございます。
今日は朝から一時間ほど歩いてきました。

いっぱい汗をかいて
気分爽快と生きたい所ですが・・・

先日受けた健康診断の結果が
昨日かえって来ました。

要精密検査


とかいてました。

グリコヘモグロビンA1Cが６．６だったのです。

６．５を超えると糖尿病と診断されるそうで、

こんない毎日がんばって歩いているのに・・・
いつもの今日は病院へ行く日なので憂鬱です。


もともと血糖値が高いということで
いつもの病院でも歩きなさいということをいわれて
毎日がんばって歩いているのですが・・・

食事制限などされると私の唯一の楽しみが・・・・

もっと運動しないといけないんでしょうかね？
ただでさえ時間が足りなくなってきてるんですが・・・
がんばります。





昨日は冬瓜のカレーにしました。
ついでに納豆とオクラを入れてみたんですが・・・

納豆が思ったようになりませんでした。
もっととろっと成るかと思いましたが、
やり方がまずかったのでしょうか？

何かとろっとなるコツみたいなのがあるんでしょうか？

ついでにビールはこちら


レモンビールです。
レモン果汁が入っているので
発泡酒になるそうなのですが、
非常にすっぱかったです。

やっぱり普通のビールがいいです。