メタボな１日

こんにちは。
きょうも暑かったです。

このところどういうわけか
気温にあわせて血圧までうなぎのぼり・・・

特に下の血圧が８５から９０くらいなんです。
薬を飲んでこれです。しかもこういう暑い時期でですよ

クーラーを（ドライですが）かけて寝てるのが
いけないのかもと思って
昨日は窓を開けて寝ました。
襲われそうで怖いんですが・・・

しかし朝はやはり８５でした。
今計っても８４でした。

暑い中で寝たせいか余計に疲れて
途中で寝苦しくておきるせいか眠くて
車が暑すぎて昼寝もできず
踏んだりけったりです。
ちなみに今朝起きたときの気温は２８度を超えていました。

帰ってきて疲れてしまって
きょうは歩けませんでした。
途中で倒れたら困ると思って・・・

きょうは涼しくして
睡眠をしっかりとって
明日からまたがんばります。



私はいつも朝早く起きるんですが
テレビをつけてると食彩浪漫
という番組をやっていて
歌手の水木一郎さんが出られてました。

親父のキャベツいためが忘れられないということで
作ってましたが
それがとってもおいしそうで
やってみました。
歌手人生を支えたオヤジの味
ってここで画像いれるんですが
とるの忘れてました。

キャベツより豚バラがおいしかったです。