メタボな１日

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おはようございます

またまた実家から送られてきました。


業務用のさきいかです。

やっと、やっとこの３〜４日前に
前のやつを食べ終えたばっかりなのに・・・・

見とったんかっていうくらい

タイミング悪く（よく？？？）



またまたさきいかを消費しないといけなくなりました。


大量消費法をご存知の方、教えてください

昨日は帰りに競合調査を兼ねて
買い物をしましたが、雷ごろごろ

お客さんは私だけ状態でしたがしっかり偵察はしてきました。

なめこが安く出ていたのでゲットしました。

なめこといえばなめこおろしか、お味噌汁か、おくらなめこ、くらいしか
思いつきませんが、ちょっと検索しました。

昨日は超簡単になめこの炒め物

なめこ炒め〜柚子胡椒風味〜 by stw



これはそのままでもいただけますが、やはり他のものと一緒に
炒めたり、冷ましてトッピングにしたりするといいかもしれません。

結構いけました

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おはようございます

本日６/１６は麦とろの日ですよ。

そう例によってごろ合わせです。

麦にはビタミンB類とミネラルが多く含まれとろろがその吸収を助けます。

暑くなるこの時期、夏バテ予防にと制定されました。



夏場は長いも、おくらなどネバネバ商材がスタミナアップということで
各スーパーの売り場でも幅を利かせますね。

というよりこういうものしか食べようと思わないというところでしょうか。

麦とろ御飯はビールのおつまみにはなりませんが

こういった体にいいもの、しっかりとりましょうね

献立も決まるし、
麦とろはね・・・なんて子供たちにお話ししながら
ご飯をいただくのもいいかもしれません。



昨日は麦とろとはまったく関係のない
簡単★大根ステーキ★ by あいり♡


ちょっと甘みが勝ちすぎているような気がるのですが、

もう少しさっぱりとした方がご飯にしてもお酒にしても
いいんじゃないかと思います。


大根はこれから高冷地ものになります。
岡山では蒜山大根が有名ですが、
全国的には、岐阜、北海道が大産地ですね。


大根も年中おいしいものがいただけます

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お買得用！さくらんぼ（佐藤錦）700g

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おはようございます

昨日ウォーキング中に聞いていた
ＦＭ放送からとっても懐かしい曲が流れてきました。

といっても演歌じゃありません。

「ガメラマーチ」です

私が子供のころ見に行った映画といえば
「ゴジラ」「巨人の星」そして「ガメラ」です。

●●休みになるとガメラかゴジラがやってきました。

映画館で一日過ごす子供も多かったようです。
私の近所で八百屋をやっていたところの息子は

弁当持って映画館に行ってました。

今頃どうしているのやら。




きのうは豆腐の揚げだし大葉巻

フライパンで転がして炒めるようにします




いただくときにめんつゆと酢を混ぜたものでいただきましたが

やっぱり普通にめんつゆの方がよかったかも・・・

テレビでやっていたので見に来ました


ウォーキングの様子はkissyのウォーキング記録をアップしましたので
ご覧ください

岡山駅にむかってあるきます

おはようございます

さくらんぼの季節がやってきました。
昨日はうちのお店でも広告に載せられました。

紅さやかという品種で
先日ご紹介したアメリカンチェリーによく似た色です。

やはり国産サクランボといえば佐藤錦でしょうが、
高砂・ナポレオン・紅秀峰などはスーパーにも出回りますね。

お客様もよくご存じで「佐藤錦」の名前が出ると売れ行きがぐんと良くなります。
それだけ佐藤錦がおいしいということの証明でしょう。

もう少しで出回ってくるものと思います。


頬　染めて posted by (C)花明かり


サクランボといえば喫茶店であの上に載ってるやつというイメージが強いですね。
缶詰はどうしても、生の味には勝てません。
子供のころクリームソーダの上に載ってるさくらんぼが
いやだったことを思い出します。

あれが本物だったらサクランボに対するイメージも変わっているに違いありません。


＞果物ナビより




ということで小さくてかわいらしいさくらんぼ、この時期しか味わえません。
ぜひお召し上がりください

昨日もあるもので、 新ジャガ青のりチーズ☆ by boricco


青のりの風味が利いておいしかったです

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こんにちは

今日も無事仕事が終わり、
ウォーキングから帰って、シャワーしました

これからＮＨＫ教育の「メジャー」を見るのです。
子供みたいですが、ずっとはまってみています

先日あるいていると、前から来た子供連れの男性（３０前後かな？）
が「こんにちは」。挨拶

まあウォーキング中はよくあることなので
気にも留めませんでしたが、

一昨日も、昨日も今度は女性の方が「こんにちは」

遊歩道ならよくあることですが、昨日は普通の歩道でした。

何かあいさつされやすい顔なのかと思っていましたが・・・

今日は会社の事務所から車に乗り込もうとする女性が
こちらを見て「ああ、あのひと」という感じで

深々と挨拶


有名人？？？

んなわけないか


昨日は冷蔵庫の中を物色、
自分で買ったもので残っているものはと・・・



新物のピーマンなので、ふにゃっとしてますが・・

中に納豆とおくらとマヨネーズを混ぜてとろけるチーズで焼きました。

美味しい

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おはようございます。

季節が移り変わるということは
その中で生育する野菜や果物も

産地が移動していく時期です。

野菜たちは長野・北海道などの高冷地が中心に

果物ではスイカが熊本から鳥取に、これもだんだん北へ北へ。

かぼちゃが輸入から国産に、現在は九州産地ですが、これもだんだん北へ北へ。

かぼちゃは一年を輸入と国産とほぼ半分づつ分けます。

５月くらいから半年間は国産です。

ただ完熟のおいしいかぼちゃにはなかなか巡り合えません。


長崎、鹿児島では完熟かぼちゃで出荷されているものもあります。
品種はくりゆたかというかぼちゃが味がいいようです。

果物も野菜も北海道へ行きついてまた南へ帰ってきます。

それだけ気候に敏感なんでしょうね。


しっかり旬を楽しみましょう。


昨日は豆腐を一丁、半分ずつにして
冷奴二種、
いつもの ねぎ塩冷奴 by ゆず柚子


もう一つは、昨日の小梅の醤油漬けの汁と
カリカリじゃこを使って


どちらもビールが進みます。

しかしそこはぐっとこらえて、350ｍｌ２本で我慢しました

おはようございます、じゃなかった、
こんにちは

今日は早く帰って来られたので、
炎天下しっかり歩いてきました。

このところまめしばさんが頑張ってウォーキング中に走ってるらしいので
私も途中走りを入れながら気持よく汗かいてきました。

長く歩くようになって、無意識のうちに走りたい願望が
出てくるもので、時々走りながらはやってましたが、
意識して走ったのは初めてです。

長い時間運動することが大事なので、
短時間の時はなかなか走れませんが、
今日はビッチリ一時間でした



これ、何だと思います？

たばこじゃありません。


検便の器具です

この中にドリル状の棒が入っていて突き刺すようになっています。（去年もご紹介しましたが、画像がなかったので）

幸い私は便秘というものを知らないので
締め切りの１５日までに余裕でもっていくことができます。

パートさんは女性ばかりなので、１５日といわれると
厳しい人もいらっしゃるかと・・・

あまり早く持っていくのもどうかと思うので
土曜日ぐらいに持っていくことにします


こんな話の後で恐縮ですが昨日もトマトをいただきました。
★冷え冷えトマトと塩昆布★のゴマ油和え by @kokomiyu



例によって塩昆布で探してみました。
ちゃんとありますね

またこれがちゃんと昆布の味が染み出て美味しかった。
じゃこはカリカリじゃこにしました。

大葉と昆布の香りがよかったです。

携帯からです
お昼のお弁当に
醤油漬けを入れてきました。

いただきま〜す