私という現象は

眠気覚ましの方法と効果

突然の睡魔に襲われたら、どうしますか？
パタンと眠ってしまえる状況ならいいですけれど、仕事中だったらそうもいきませんよね。

コーヒー、紅茶を飲んでも、どうしても眠い時…

外の空気を吸ったり、体を動かすのが一番の眠気覚ましになります。
でもそれができない場合。

私は、面白い事を思い出して笑います

笑いたいのを我慢するだけでも、眠気が覚めますよ。

以前、事務仕事をしていた時に、よく仕事中に睡魔に襲われていました

仕事上で調べものがあると、よくインターネットの検索を利用していたので、
自力で面白い事を思い出せない時は、仕事で調べている振りをしながら、
笑えるような話を検索しました

「笑ってしまう話」　「思い出すと恥ずかしい話」　等で検索すると結構出てきます。

恥ずかしい話は読むとおかしくて、本当に眠気覚ましの効果があります。

もう一つ、眠気覚ましの新しい方法を思い付きました。
気持ち悪いものの検索です。

「芋虫」で検索して、気持ち悪い画像を見たら………
これはもう目が覚めますよね

あまりお勧めの方法ではありませんが、どうしても睡魔に勝てない時は、是非お試し下さい

↓それでもダメならこちら。　　レビュー読むと効くみたいですが、私はこれを飲んですぐ熟睡したことがあります