久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年6月19日（月）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（浦安店）、ヤマザキあらびきポークのホットドッグ98円、消費税7円、合計105円。生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ドデカミンBIG600ｍｌ150円。
　ホットドッグは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。ドデカミンは、昼休みに飲みました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　「世に生を得るは事を為すにあり。」ダイソーで220円で買った名言名句週めくりカレンダーの今週の言葉がこれだ。
　坂本龍馬の言葉で、「人が生まれてくるのは、何かを成し遂げるためだ。どのようなことであれ、目標を持って生きよう。」と解説がついている。
　自分は、もし神が存在するのなら、人が生まれる時に、「お前は、この世でやってもらう事があり、必要だから、生まれさせる。」と、何かをやらせる為に、生を受けるのだと思っている。だから、皆、何か自分自身に役割があるのではと、必要とされているのではと感じて生きて行った方がいいと思う。皆、何であんたは、生まれたの？と問いかけると、考え込むだろう。もし、神がいるとしたら、どうなんだ？と更に問いかけるといいだろう。
　私・久木野謙司は、「久木野、自分の事ばかり考えて不真面目に生きている、この世の中を変えろ」と乱世に生を受けた気がしてならない。私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。とても誠実な性格をしています。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年6月18日（日）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ177円、燻製あらびきソーセージ130円、消費税27円、合計334円。日高水産加工オンラインショップ、いろどりつけあげセット2400円、珊瑚礁（さんごしょう）3800円、送料1860円、合計8060円。
　Brewとあらびきソーセージは、店外で飲み食べました。さつま揚げのセットを親戚に送りました。
　因みに、この日の午後に、フィットネスジムで音楽を聴きながら20分2.67ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に音楽を聴きながら10分浸かりました。水が冷たかったですが、身体が火照っていたので、気持ち良かったです。自分の健康法の一部です。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつなどをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年6月17日（土）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew350ｍｌ124円、BIGポークフランク176円、消費税26円、合計326円。ガスト（宮野木店）、チキテキスパイス焼き900円、大ライス250円、うな丼（味噌汁・漬物付き）1250円、タレカツ丼（味噌汁・漬物付き）950円、ライス少なめー50円、合計3300円。
　Brewとフランクは、店外で飲み食べました。この日の夕飯は、ガストで外食をしました。美味しかったです。
　因みに、この日の夜に、フィットネスジムで音楽を聴きながら20分2.70ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に音楽を聴きながら10分浸かりました。水が冷たかったですが、身体が火照っていたので、気持ち良かったです。自分の健康法の一部です。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつなどをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　自分は、中学生の頃、学校や塾で、0次元、1次元、2次元、3次元など習った。そして、感じた事は、瞬間移動に必要なのは一つ上の次元を経由する事だ。
　例えば0次元から、0次元への移動については、点と点なので移動はない、あるとしても線を描くから、一つ上の次元、つまり1次元（線の世界）を経由すればいい。1次元での瞬間移動は、1次元は線の世界だから、線（つまり紐みたいな）世界を瞬間移動するには、線を面（つまり2次元）に置き、線（紐みたいなもの）を丸く描き、紐の端と端をつなげればいい。つまり、一つ上の次元、2次元を経由すればいい。2次元の瞬間移動には、面（つまり2次元）の紙を折り曲げ、紙の点と点を近づけ立体にして（つまり3次元を経由して）、瞬間移動すればいい。3次元での瞬間移動は、4次元（3次元に時間の経由のある世界）を経由すればいい。つまり、時間を経由すればいい。
　では、今の世界（4次元）を瞬間移動するには、5次元を経由すればいい。5次元とは、時間を超越した世界を経由すればいいという事だろう。例とすれば、ドラえもんのタイムマシンの移動中の世界みたいなものを経由する事だ。
　自分は、子供の頃から、独創的で賢かった。数学だけで言えば、同学年、日本タイでなら日本一になる感じだった。どんな問題でも解けない問題は無く、時間さえかければ、どんな問題でも解けた。瞬間移動に必要な事は何かは、誰かに習って解けた事では無い。自分の頭で、自問自答して解いた、自分の頭で創造した答えだ。よく、東大卒の人は、じゃあ、勉強すればいい、答えは教科書か参考書に書かれている、どこか外国でやっていると考えがちだ。自分の考えでは、人のフリをみてイイなと感じた事は盗み、自分自身で実践し、試行錯誤して、いいやり方を創り出すが一番と感じている。因みに、私・久木野謙司は、早稲田大学教育学部社会科地理歴史専修卒業ですが。
　早稲田大学については、昔、こんな事があった。今は退社したが、2000年11月にやったB製薬新入社員向けの講演会で、大隈重信の中華民国に対する21か条の要求は、早稲田大学卒だが良くないと思うと公言した。そうしたら後日、東京都葛飾区鎌倉の住居に、早稲田大学関係者を名乗る人から、早稲田大学卒から除名すると電話があった。自分は、早稲田大学卒除名でもいいが、久木野謙司は早稲田大学除名になった男だと、今後は名乗るよ、久木野謙司ほどの男を除名した大学に早稲田大学はなるんだよと言ったら、相手は引き下がった。その男には、早稲田大学で必要なのは、「学の独立」ではないか？と言った。明治の頃では、国家権力からの学問の独立だっただろうが、今現在で、早稲田大学が、学の独立ではなく、大学権力による、個人の考えの独立（ある意味での「学の独立」）を冒していいのか？と問い詰めた。
　いきなり政治的な話になるが、今、消費税を10％にした後の、日本の時務は、少子化対策を取る事だろう。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　私・久木野謙司は、大麻や覚醒剤などの薬物は、健康に良くないというイメージが強い。自分は、お酒が好きだが、より刺激を求めて、薬物の使用はどうかと考えると、健康に良くないのではと感じて、やっていない。
　製薬会社などは、健康に悪くないというエビデンスを作れるかもしれない。しかし、堕落したり、そういう意味でも健康に良くないのではと感じてしまう。若者達は、健康志向が高いのだろうが、健康に良くないのではと大麻や覚醒剤などの薬物はやらないのも、考え方の一部に加えて欲しい。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司
　もし、党員になりたいなら、ブログのコメントやFacebookで言って下さい。ただ、連絡はつかないでしょうが。憲法違反は、日本に顕在しているので、自分は国家他の権力の乱用防止の為、日本国憲法を守る必要があると思っています。何で、まだ自分が独身なのかは、憲法24条違反「婚姻は、両性の合意のみに基いて成立し」という文言に対する違反を受け続けて来たからだ。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年6月16日（金）の久木野謙司の購買履歴。
　生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ドデカミンBIG150円。ダイソー（浦安駅前店）、コバエをキャッチ30日用110円、トイレ用洗浄剤10P110円、
合計220円。焼き鳥屋・とさか（浦安駅前）、つくね串110円×3、合計330円。セブンイレブン（浦安駅南口店）、スーパードライ500ml275円、消費税27円、合計302円。西友（浦安店）、ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ml148円×6、3点まとめて−9円×2、日本ハム切り落としばら焼豚100g258円、消費税117円、合計1363円。
　昨日買ったカレーメンチカツパンは、始業時間前に食べました。その他に、カントリーマアムと牛乳300mlを持参して、始業時間前に飲み食べました。昨日買った、フレンチトーストとチキンカツ＆たまごサンドは、昼休みに食べました。ドデカミンは、昼休みに飲みました。とさかで買った、つくね串はその場で食べました。スーパードライは、店外で飲みました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年6月15日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、大きなハム＆たまごパン109円、消費税8円、合計117円。生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ドデカミンBIG600ｍｌ150円。トライアル（長沼店）、ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ｍｌ24本入りケース3510円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、酪農牛乳1L179円×4、国産豚肉切り落とし542円、やまみ木綿豆腐320ｇ39円×2、山口製麵3食焼きそばソース109円、ヤマキ別選カレー福神漬け220ｇ89円、永谷園五目チャーハンの素3Ｐ109円、山忠ねりからし69円×2、黒い豚カレーうどん139円×2、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10Ｐ169円、美山イチオシキムチ180ｇ139円、小粒納豆4Ｐ79円、戸隠高原蕎麦200ｇ119円×2、チキンカツ＆玉子サンド229円、ヤマザキフレンチトースト（ハムたまご）119円、ヤマザキカレーメンチカツパン119円、ヤマザキモンブラン2Ｐ319円、金原焼き海苔6枚99円、ＰＢ食パン6枚切89円、カントリーマアム19Ｐ249円×2、ドギーマンきらりササミ野菜入り400ｇ279円、ササミ＆ささみマーブルスライス120ｇ299円、中国産生姜パック99円、茨城県産ピーマン181円、雪国しめじWパック99円、緑豆もやし29円×4、千葉県香取産トマト199円、合計9027円。ブルーフィットネス24（新検見川店）、7月分レギュラー会員会費4928円。
　大きなハム＆たまごパンは、始業時間前に食べました。その他に、カントリーマアムと牛乳300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲み食べました。ドデカミンは、昼休みに飲みました。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。牛乳は、会社に300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲んでいます。牛乳は、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜて食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、もやしに生姜醬油をかけて混ぜて、焼いたものを昼食で、週に2・3回玄米とおとなのふりかけワサビと一緒に、食べています。玄米は、4・5合まとめて圧力鍋で炊き、タッパに分けて冷凍して、食べる分をレンジで温めています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、もやしに焼肉のたれをかけて混ぜて、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたものを昼食で、チャーハンと一緒に週に2回食べてもいます。チャーハンの具は、豚肉、しめじ、ピーマン、玉子を使っていて、ライスは玄米を使用し、味付けはチャーハンの素と少量塩コショウを入れています。豆腐は、生姜醬油かポン酢で食べています。焼きそばの具には、ピーマン、人参、もやし、キャベツ、しめじ、ウインナーか豚肉を使っています。納豆は、朝食で2パック、玄米にカラシを足し醬油をかけて混ぜて食べています。豚カレーうどんは、会社に持参して食べる為に置いています。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。キムチは、少量ずつ食べています。蕎麦は、キツネかけ蕎麦か、冷たいもりそばを作って食べる為に買いました。カレーメンチカツパンは、明日の始業時間前に食べる予定です。チキンカツ＆玉子サンドとフレンチトーストは、明日の昼食で食べる予定です。モンブランは、両親に上げます。カントリーマアムは、会社に持参して始業時間前に食べています。カントリーマアムは、両親にも上げます。生姜は、3等分して冷凍しておき、使う分を冷凍したまま、すりおろしています。トマトは、朝に塩を振って食べています。トマトは、両親にも上げます。フィットネスジムの会費を払いました。フィットネスジムには、だいたい週に3〜5回、走るのを中心に利用しています。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら12分1.60ｋｍ走りました。走った後に、家で前日入った残りのぬるい水風呂に音楽を聴きながら5分浸かりました。その後に、全身冷たい水のシャワーを浴び、10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭を浸けました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつなどをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年6月14日（水）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（浦安店）、ヤマザキあらびきポークのホットドッグ98円、消費税7円、合計105円。生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ドデカミンBIG600ｍｌ150円。セブンイレブン（新検見川店）、7Ｐ・The Brew500ｍｌ177円、ヤンニョムチキンスティック186円、消費税31円、合計394円。電気料金、899円。
　ホットドッグは、始業時間前に食べました。その他に、カントリーマアムと牛乳300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲み食べました。ドデカミンは、昼休みに飲みました。Brewとヤンニョムチキンスティックは、店外で飲み食べました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年6月13日（火）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、玉子サラダロール150円×2、消費税24円、合計324円。まいばすけっと（浦安駅前店）、大きなハム＆たまごパン109円、消費税8円、合計117円。生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ドデカミンBIG600ml150円。セブンイレブン（新検見川店）、アサヒスタイルフリー500ｍｌ228円、クーポン割引ー228円、燻製あらびきソーセージ130円、アサヒ生ビール500ｍｌ275円、消費税37円、合計442円。DHCオンラインショップ、父の日限定マカ30日分2個セット2860円、父の日限定マカ徳用90日分4290円、合計7150円。
　玉子サラダロールは、両親に上げました。大きなハム＆たまごパンは、始業時間前に食べました。その他に、カントリーマアムと牛乳を300ml位持参して、飲み食べました。ドデカミンBIGは、昼休みに飲みました。アサヒスタイルフリーとあらびきソーセージは、店外で飲み食べました。アサヒスタイルフリーの割引は、セブンイレブンアプリのクーポンを使用しました。アサヒ生ビールは、家で晩酌する為に買いました。父の日のプレゼントとして、マカを買いました。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分1.99ｋｍ走りました。走った後に、家で前日入った残りのぬるい水風呂に音楽を聴きながら5分浸かりました。その後に、全身冷たい水のシャワーを浴び、10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭を浸けました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつなどをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。