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2014年12月15日

揚げないチキン南蛮

大好きなチキン南蛮。
揚げずに美味しくできるので
最近はこのレシピでばかり作っています。

晩ごはんダンナ用かわいい
  □チキン南蛮
  □焼きポテト
  □サラダ
  □豆腐と薄揚げの味噌汁

IMG_5282.JPG


参考にしたのはコチラのレシピ
Cpicon 大人気☆揚げないチキン南蛮 by けいちょん*megu

IMG_5285.JPG


タルタルソースにはマヨネーズの他に
ヨーグルトも入っています。

IMG_5286.JPG


普通のタルタルよりあっさり
ヘルシーに食べられます。
簡単においしく作れるでうれしいです。

 
ご訪問ありがとうございます。
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リサイクルは宅配買取サービスのネットオフ♪





タグ:晩ごはん
この記事へのコメント
  ☆misyaさん、こんばんは(^^)

なぜか白っぽくなってしまったすき焼きです。
家にあるものを何でも入れた感じで・・・
うずらの卵まで入れちゃった(笑)
意外に美味しかったですよ。

チキン南蛮って考えた人が凄い!
あの甘酢ぱさとタルタルが絶妙なお味w((´ω`))wワオッ!!
揚げ物が面倒な私には最強のレシピですよ〜。
揚げ焼きは(^□^*)がははは…

チョコケーキ大好き☆
misyaさんはエライな〜
私だったら失敗したらすぐにイヤになって
諦めるけど納得するまで挑戦するファィトが凄い。
でもそれが上達する条件かもね。
クリスマスまでに綺麗なケーキが焼けるといいね。

明日もすごく寒いらしいけど温かくしてくださいね。
あ〜今日大阪は初雪が降ったんだよ〜。
ヒラヒラ舞う程度だけどね(笑)
Posted by こるま at 2014年12月17日 22:20
  ☆アチャコママさん、こんばんは(^^)

オージビーフがあまり好きじゃないので
牛肉はあまり食べないんですよ〜。
だって和牛は高いから(笑)
でも最近行きだしたスーパーの和牛は安いのに
けっこう美味しいから時々買ってます(*´▽`*)にゃはは

だからすき焼きだけど安くできるんです♪

アチャコママさん、陶芸も習ってるの?
私もむかーし少しだけな習いに行ってたことがありますよ。
土をこねこねするの楽しいよね。
焼きあがりも楽しみだけど思ったのと違ってガッカリすることも多かったけど(笑)

え〜、東京に行くの〜アクティブだね。
やっぱりアチャコママさんの方が私より胃腸と体が若いと思うよ(*。+^∀^◆)/ワハハハハ
Posted by こるま at 2014年12月17日 22:09
ごめんよ・・何度も^^;
揚げないチキン南蛮だったのね・・。
美味しそうに焼き加減と書かないといかんかったね(笑)
でへへ・・・。
Posted by misya at 2014年12月17日 21:32
こるまちゃん〜こんばんは♪
こちらにコメントを・・・お許し下さいませ^^
白いすき焼き♪
本当白くって綺麗だね〜なんだか新鮮よ♪
鶉の卵が入ってた〜美味しそう♪
ぬくぬく、寒い時期のおご馳走だねぇ^^
そして、チキン南蛮♪
美味しそうに揚ってる〜たまらん!
タルタルにはヨーグルトも入ってるのね〜♪
ああ、美味しそう・・チキン南蛮大好物なのよぉ(^^
晩ごはんにケーキまで食べてるけど
目の前に出されたらきっと完食間違いないと思われます(笑)
追伸・・ケーキめげずに頑張るよぉ(^^
今度はチョコにするかもぉ・・・ってまた食べるんかい!(笑)
いつも有難う〜感謝。
風邪ひかれませんように・・・。
Posted by misya at 2014年12月17日 21:30
こるまちゃん、( ゜▽゜)/コンバンハ

PCがご機嫌な内にお邪魔してます

↑の記事でのコメ欄閉まってたので、こちらでカキコしてます

すきやきも凄く美味しそう〜お肉もたっぷり、美味しいだし醤油で味付けもバッチリね

揚げないチキン南蛮、揚げないのってほんといいね
ヘルシーだし

今日は午後から陶芸教室の展示会の御手伝いに行ってました
皆さんの作品が凄すぎて・・私の作品のしょぼい事(x_x;)
期間中、東京旅行中なので、写真だけしっかり撮ってきました(^_-)---☆Wink
Posted by アチャコママ at 2014年12月17日 20:33
  ☆すみれさん、こんにちは(^^)

揚げ焼きでも美味しいチキン南蛮ができるので嬉しいよ。
揚げ焼きでできるなら揚げ焼きの方がイイよね。
ヘルシーだし簡単だし♪

タルタルにヨーグルトあっさり食べられるし
量も増えるからなんかお得な気分だよ〜(笑)

赤いランチョンマット・・・本当は手ぬぐいだけど
今の季節はクリスマス気分がでて良いかもヾ(@>▽<@)ノ
Posted by こるま at 2014年12月16日 17:58
  ☆びぃちゃんさん、こんにちは(^^)

私も仕事をしているときは揚げ物は
お店で買う派でしたよ〜(笑)
専業主婦になってからだよ揚げるようになったのは
といっても揚げ焼きが多いけどね☆〜(^-゜)v
今でもコロッケはお店で買いますよ。
コロッケって意外と面倒だから・・・
ダンナはすごくコロッケが好きで自分でも良く買ってきます。

春巻きの皮レシピ目標を100にしたけど
まだまだ道のりは遠いよ〜(笑)
その前にメイちゃんが有名になっちゃうかもねm)゚O゚'(m ヒャ〜
Posted by こるま at 2014年12月16日 17:53
こるまさんこんにちは!
チキン南蛮揚げ焼きっていいですね〜私も基本揚げ物は揚げ焼きで済ませてます。
処理も楽だしヘルシーだし良いですよね〜

タルタルソースにヨーグルト入れてさっぱりですね!
お写真もとても綺麗。イエローのプレートに赤いランチョンマット。すっごく素敵です〜
応援です
Posted by 山都すみれ at 2014年12月16日 16:07
こんにちは〜♪
揚げ物はお店で買う!になってから早数年・・・(笑)

揚げずに南蛮が食べられるなら楽チンでいいよね!
と言っても、やっぱり衣つけたりとお料理しないとだよね〜(^▽^;)アハッ


春巻きの皮レシピ100目標いいね〜!!

ピンクのモデルはまかせといてo(^▽^)o
今日から特訓のカリキュラム倍にしとくから(笑)
Posted by びぃちゃん at 2014年12月16日 15:35
  ☆とあさん、こんにちは(^^)

アップが遅いから忙しいのかな〜と思いながら
何度もシャッターガンガンしに行ったよ(笑)

アップし忘れてたんだね〜
でもちょっとお疲れみたいだね。
無理しないように気を付けてね☆

タルタルもチキン南蛮もヘルシーだから
安心していっぱい食べれるよ〜(*。+^∀^◆)/ワハハハハ
Posted by こるま at 2014年12月16日 14:34
  ☆マリリ〜ン、いらっしゃ〜い(^^)

起きれるように応援してくれてるの?
昨日よりは早く起きれたよ〜9時前やったけど・・・
昨日は驚きの10時前やったわ〜W("o")W~~うそぉぉーっっ
一回6時ごろ目が覚めてトイレに行って
もう一寝たら恐ろしい時間やったわ〜(笑)

ブログやってなかったら昼まで寝てるかも・・・
こるまちゃん只今冬眠中です(^□^*)がははは…

4時から整骨院に行くから
早起きのツボ押してもらってくるわ〜(笑)
Posted by こるま at 2014年12月16日 14:28
こるまちゃん、こんちはっ(^^)
今日はupが遅くなって、今頃になっちゃった
ごめんね〜っ
タルタルにヨーグルトっ
ヘルシーでいいね(^^)
揚げ焼きだと油もカットできるもんね(^^)
Posted by とあ at 2014年12月16日 13:25
おーい!

旗もって、応援にきたぞ〜〜〜〜!(^◇^)

フレーーーー!
フレーーーー!
KO!
RU!
MA!
フレフレ!こるま!
フレフレ!こるま〜〜〜〜〜!


ゼイゼイ・・・・ああ、しんど・・・

応援P☆
Posted by mari at 2014年12月16日 12:56
  ☆ラテさん、おはようございます(^^)

チキン南蛮美味しいですよね〜。
私も宮崎には何度か行ったことがありますが
一度しか食べたことがないんです。
それもフードコートのようなところで・・・
もっとちゃんとしたお店で食べたかった〜(笑)
でもフードコートでも美味しかったですよ♪

このレシピならタルタルもヘルシーなので
ご主人向きですよ。

私もノリックさんにmisyaさんとmariさんを
紹介してもらってたくさんお友達ができました。
お料理上手な人ばかりなので紹介がなかったら
自分からはコメントできなかったと思うと
本当にノリックさんには感謝ですm(._.)m 謝謝!

おぉ〜そちらでは雪が降っているんですね〜。
大阪市内は滅多に雪が降りません・・・
だから少し憧れます、寒いのはイヤだけど(笑)

ラテさんも風邪に気を付けて温かくしてくださいねヾ(´∇`)ノ゙
Posted by こるま at 2014年12月16日 11:00
こるまちゃん♪

チキン南蛮、大好きです。
宮崎に行った時は3回食べました(笑)

揚げずに出来るのが手軽でいいですね。
揚げ物も好きなので作りますがダイエット中の夫にはこのレシピのほうが向いています。

季節感の感じられる食卓も素敵です。

ノリックさんがラテの名前を出してくださっていて(*^_^*)
どんどんお友達が増えてうれしいです♪

雪がビュービュー降ってきました(T_T)
こるまちゃんも風邪ひかないようお気を付け下さいね。
Posted by ラテ at 2014年12月16日 10:44
  ☆はるこまさん、おはようございます(^^)

揚げずにできるんですよ〜。
私の大好きな揚げ焼きだよ〜って、
どれだけ揚げるのイヤやねん(笑)
後片付けがイヤなのよ〜(>н<;)

タルタルはやっぱり手作りが美味しいよ〜。
玉子たっぷりだからね♪
ヨーグルト入りでヘルシーだから
いっぱい食べても安心、安心(^□^*)がははは…
Posted by こるま at 2014年12月16日 10:29
こるまちゃん、(●´・ω・`)σ ゚+。:.゚おはよう゚.:。+゚ a(`・ω・´○)

(゚ー゚)(。_。)ウンウン
揚げないチキン南蛮、いいね〜。
後片付けも楽だしね〜〜(笑)

タルタルソースも手作りのいいね、ヨーグルトも入ってんの?
鶏って云うとやっぱクリスマスバージョンだ^^


応援ぽちぽち

Posted by はるこま at 2014年12月16日 09:43
  ☆mariさん、こんばんは(^^)

揚げ焼きって大好きな言葉ベスト3に入るかも!
お母さんマヨネーズ嫌いなんや〜。
子供の頃に無かったからかな・・・世代かもね。
このタルタルレシピはヨーグルト入れるから
すごくさっぱりしてるで〜
年より向きやわ〜(笑)

うちの小物はほとんどが100均やで〜。
このツリーは電池式で色が赤と緑に変わるんやで〜。
スゴイやろ〜今の100均は(^□^*)がははは…

シャッター開けれるかな〜。
自信がないわ〜(笑)
Posted by こるま at 2014年12月16日 00:05
やほー!

揚げずにできるなんて、いいね♪
でも、うちの母、なぜか、マヨが嫌い・・・(ーー;
チキン南蛮、美味しいのに、マヨネーズをどかせてしまうねん・・・。
なのに、ポテトサラダは食べるってどういうことよ!

お!
よ〜くみたら、ツリーの飾りが!
クリスマスムードを狙ってるな〜〜( ̄▽ ̄)ニヤリ
しっかし、小物、結構、持ってるね。
うちんち、小物なんて、ほんま、ないわ・・(^^;
なんせ、そういうことに関しては、センスがないんで、ほんま、飾り気がないねん・・・(^^;
ちょっとは、こるまちゃんの写真をみて、マネっこしようっと♪

応援は、また、明日、くるわな〜〜。
シャッターあけとけよ!!!( ^∇^)キャキャキャ
Posted by mari at 2014年12月15日 23:48
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