2014年04月19日
豆腐とひき肉のとろとろ炒め
ダンナの好きな豆腐・・・・私の嫌いな豆腐・・・
こんなに安くなければ料理しないかも・・・
業務スーパーで一丁28円の激安なり。
安くて栄養もあり健康にも良い豆腐は
避けて通れない優秀な食材です。
昨日の晩ごはん旦那用
□豆腐とひき肉のとろとろ炒め
□スナップエンドウとツナのサラダ
□ぎょうざ
□キャベツのみそ汁
雑誌に載っていたレシピで作りました。
しょうがと砂糖でひき肉に下味をつけ
胡麻油でしょうが・ネギ・ひき肉を炒め
火が通ったら豆腐をちぎって入れます。
豆腐に焼き色が付いたら
しょうゆと水溶き片栗粉を入れ
とろみが付いたら出来上がり。
豆腐の味見は出来ないのでひき肉でしました・・・
豆腐は私には不味いので味見をしても分かりません。
ダンナは美味しそうに食べていたので成功したようです。
簡単なのでレパートリーに入れることにします。
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安くて栄養もあり健康にも良い豆腐は
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□スナップエンドウとツナのサラダ
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しょうがと砂糖でひき肉に下味をつけ
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火が通ったら豆腐をちぎって入れます。
豆腐に焼き色が付いたら
しょうゆと水溶き片栗粉を入れ
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豆腐の味見は出来ないのでひき肉でしました・・・
豆腐は私には不味いので味見をしても分かりません。
ダンナは美味しそうに食べていたので成功したようです。
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