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2017年05月09日

GW明けには注意！！

ＧＷが明け仕事や学校が始まり、色んなメディアで5月病について取り上げられていますね




実際4月に急激な環境の変化が多く、心身共に順応しようと
無意識にかなり無理して頑張ってしまいますあせあせ（飛び散る汗）



ある意味約1ヶ月無理のしっぱなし状態ですよねダッシュ（走り出すさま）






その緊張状態から長い連休で解き放たれると
また元の生活に戻るにはなかなか身体や心がついていかないのは当たり前だと思います






4月に頑張って必死で毎日を過ごした分
5月は力の抜き方を考えながら過ごすしてみてはいかがでしょうか？




最高の力を生み出すには脱力が最も重要です




心の面でも一緒だと思っていますわーい（嬉しい顔）



無理せずお互い頑張っていきましょうexclamation×2





タグ：5月病 ＧＷ
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posted by はっか at 09:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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