2016年07月22日
αリポ酸の効果的な飲み方 αリポ酸（アルファリポイック酸）200mg
≫私が飲んでいるαリポ酸（アルファリポイック酸）200mgはこちら！≪
余談ですが、デトックス系は、
間食に飲むのが良いとされています。
水か白湯
飲物に含まれるカフェインや
酸がサプリに反応して
効果を消す事もありますので、
原則は水か白湯で飲む。
お酒、グレープフルーツは
悪い影響がでる可能性があります。
これは、サプリに限らず
言われることがありますよね。
お酒は、薬をいっしょに飲むと
薬の種類によっては体への影響が
強くあらわれることがあります。
薬もアルコールと同じく
肝臓で分解されるため、
肝臓には二重の負担が
かかることになるのです。
結果として長時間、
体に薬の影響が残ることになり、
場合によっては生命にかかわる
事態になることもあります。
グレープフルーツは、血圧を下げるお薬の
末梢の血管を拡げて血圧を低下させるカルシウム拮抗薬と
グレープフルーツを併用することで、
血圧が下がりすぎてしまうことがあります。
薬との飲み合わせによって、
効果を下げてしまったり、
過剰に摂取することになる場合があるので
専門医に相談されることを薦めます。
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暗くて涼しい場所で密閉保管
高温多湿だと、成分が変わることがありますので、
やはり涼しくて暗い場所に置いた方が良いです。
サプリは、食品
サプリは、食品なので賞味期限に注意して飲みましょう。
飲みすぎない
過剰摂取（オーバードーズ）は、
サプリでも医薬品でも、
副作用が強く出るので危険です。
例えば、ビタミンの中には急性中毒、
胎児奇形、腎不全を起こす可能性もあるので、
大量に飲めばいいというものではない。
マルチビタミン＋同じビタミン成分も危険です。
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余談ですが、デトックス系は、
間食に飲むのが良いとされています。
水か白湯
飲物に含まれるカフェインや
酸がサプリに反応して
効果を消す事もありますので、
原則は水か白湯で飲む。
お酒、グレープフルーツは
悪い影響がでる可能性があります。
これは、サプリに限らず
言われることがありますよね。
お酒は、薬をいっしょに飲むと
薬の種類によっては体への影響が
強くあらわれることがあります。
薬もアルコールと同じく
肝臓で分解されるため、
肝臓には二重の負担が
かかることになるのです。
結果として長時間、
体に薬の影響が残ることになり、
場合によっては生命にかかわる
事態になることもあります。
グレープフルーツは、血圧を下げるお薬の
末梢の血管を拡げて血圧を低下させるカルシウム拮抗薬と
グレープフルーツを併用することで、
血圧が下がりすぎてしまうことがあります。
薬との飲み合わせによって、
効果を下げてしまったり、
過剰に摂取することになる場合があるので
専門医に相談されることを薦めます。
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暗くて涼しい場所で密閉保管
高温多湿だと、成分が変わることがありますので、
やはり涼しくて暗い場所に置いた方が良いです。
サプリは、食品
サプリは、食品なので賞味期限に注意して飲みましょう。
飲みすぎない
過剰摂取（オーバードーズ）は、
サプリでも医薬品でも、
副作用が強く出るので危険です。
例えば、ビタミンの中には急性中毒、
胎児奇形、腎不全を起こす可能性もあるので、
大量に飲めばいいというものではない。
マルチビタミン＋同じビタミン成分も危険です。
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