健康と美の研究所〜運動不足の３０代の女性のための健康〜

アルファリポ酸は、人間の体を構成する、約37兆個の細胞すべてに存在している栄養素。
再生や循環だけでなく、体のエネルギーを生み出す役割を担っています。
抗酸化作用の効果があると言われます。
　　




活性酸素による肉体の錆びつきが、酸化につながると言われます。
そのため、最近では、高い抗酸化作用を持つ栄養素と知られています。
若々しい肉体は代謝が活発で、エネルギーも消費されやすくなっています。





アルファリポ酸をしっかりと摂取し、体内で効果的に活用していくことがダイエットにも繋がるでしょう。
αリポ酸（アルファリポ酸）は、細胞内のミトコンドリアに存在する栄養素です。
ミトコンドリアは、走る、歩くといった運動だけでなく、無意識のうちに行なわれている人間の生命活動にも、エネルギーを供給しています。


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「ミトコンドリア」は、細胞の中にあるごくごく小さな袋です。
大きさがおよそ１マイクロメートルほど（１ミリメートルの1000分の１）。
人間の細胞はだいたい数十マイクロメートル程度なので、
細胞を高性能の顕微鏡で観察すると、その中に点々とシミのように見えるという。


そのミトコンドリアの中に存在しているアルファリポ酸は、
ATP（アデノシン３リン酸）というエネルギーの元となる物質を作り出します。
ATPは体内に貯留しておくことができません。
心臓の鼓動と同じように、常に働き、作り続けていかなければならないものです。


そのため、ミトコンドリアの栄養になるアルファリポ酸は、取り続ける必要があります。


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