2017年04月23日
家庭菜園 ４月上旬
空前の猫ブームですが…
お庭を荒らす野良猫…
放飼猫…
対策に疲れたので…
放置栽培ほったらかし家庭菜園です
《４月上旬〜》
ブロッコリー、甘長とうがらし、茄子、さやえんどう、きゅうり、ゴーヤの苗を植えました
《ブロッコリーでガン癌がん予防》
ブロッコリーには、植物に含有される化学成分、スルフォラファンが含まれています。普通に生活しているだけでも徐々に体内に溜まっていってしまう毒素を、スルフォラファンが排出するよう促し発がんリスクを下げます
《ブロッコリーで発達障害改善》
スルフォラファンには、コミュニケーション能力をアップさせてくれる成分があり、自閉症スペクトラム障害(ＡＳＤ)の研究で効果が確認されました
【ブロッコリー 栄養と効能】
●抗がん作用
●解毒作用
●抗酸化作用
●花粉症抑制
●ピロリ菌除菌
●悪酔い軽減
●ダイエット効果
●美肌効果
●冷えや肩こり解消
●発達障害改善
科学的にも認められているブロッコリーを食べよう！
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