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2024年09月08日

あなたの人生をプラスに変える習慣を持つこと

こんにちは、ヒロシです。

あなたの普段の習慣を見つめ直してみた時に、人生に役立つこと、役立たないこと、今すぐには判断できないこと。

大きく2つに分けたうえで、今すぐに判断できないことに対して、どのように向き合っていくのか、が大切になってきます。

資格を取る為の勉強とか、新しく始めたダイエットへの取り組み、ジム通い、といったように、これからの結果次第、ということもあるはずです。

これからどうなるのか、分からないことに対しては、気持ちにゆとりがないと、どうしても取り入れようとしないもの。

人生のマンネリを防ぐためにも、あえてスパイスを加えることを習慣としていきたいものです。

時間に追われていると、緊急性の高いことから手をつけていく、という方向に流されがちです。

その結果として、いつも走らされていることになってしまい、自分時間の充実を失ってしまいます。

振り回されている人生だと感じられるのであれば、どれだけ自分時間を作り出すことが出来ているのか。

時間は消費する為にあるのではなく、生産する為にあるものだと、捉え直してみたいところですね。


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変わりたいけれど、変われない。

人生との向き合い方で、マインドセットに悩む方に向けて
ネガティブな気持ちとどのように向き合って、乗り越えていくのか。

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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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