こんにちは、ヒロシです。
イライラやストレスを感じているときには
いつもは気がつくことに、気がつけなかったり
許すことが出来ることでも
怒りの感情を爆発させてしまうこともあるかもしれません。
例えば、あなたが捜し物をしているときに
ネガティブな感情に囚われているときには
足下にある大切なものにも気がつけていないことがあります。
まさに忙しいという字には
心を亡くすという当て字にあるように
冷静な状態を見失っているときには
周囲から入ってくる情報も近視眼的なものになってしまいます。
逆に落ち着いてリラックス出来ている時には
自分の心あたりに立ち返ることが出来るので
理性的な判断が働くので、問題を広く捉えることが出来ています。
こうしたリラックスした状態を作りあげるというのは
相手との会話の引き出しを増やすときにも活かせるテクニックだったりします。
あなたが緊張していれば
あなたの持つ緊張の感情は相手にも伝わります。
とくに初めて会話するときには
相手がどんな人なのか、と緊張感が生まれるので
最初にあなたがリラックス出来ていれば
相手も変に身構えることもなくなります。
お互いにとっての接点を見いだしていきたいときにも
緊張感がなくスムーズに会話が弾んでいけば
それだけお互いの理解も深まるものですよね。
相手との距離感を意識する前に
あなたの心が拓かれているからこそ
会話のキャッチボールを意識していなくても
自然と良い印象も伝わることになるでしょう。
関山ヒロシの11月の特別セッションでも
大切な人との氣の合わせ方をお伝えしていきますので
引き続きの情報については、メルマガへのご登録もお願いします。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
関山ヒロシのパーソナルセッションでは
マインドフルネスに基づく
理想の未来の拓き方を伝授しています。
モテ体質になるためにも
セルフイメージの作り方が大きなポイントになります。
パーソナルセッションの受付については
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こちらからお問い合わせください。
2021年10月24日
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関山ヒロシと申します。
マインドフルネスの本質を学んだ著者が
30代の愛の問題に悩むあなたに
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恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と
向き合って乗り越えてきた経験も交えて
心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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