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2021年08月01日

相反する気持ちと上手く付き合っていくこと

こんにちは、ヒロシです。

人生で何かを決断しようとするときには
思い切った割り切りが大切になることもあります。

そんなときに、選択肢が2つあって
それぞれにメリットとデメリットがある。

冷静に考えるほど、どちらが良いのかを
見えなくさせてしまっていることもありますよね。

モヤモヤした気持ちを拭うことが出来ないのは
そうした相反する気持ちがあって
宙ぶらりんな状態で固まってしまっているから、かもしれません。

解決出来ない問題が放置されていると
頭の片隅の中では、考え続けているので
ちょっとしたネガティブと結びついてしまうことで
別の悩みを作り出してしまうこともあります。

相反する問題と向き合っていくときにも
冷静に捉え直してみることで
選択肢が見えてくることでも
どうしても盲点を生み出してしまうものです。

そこで相反する問題を乗り越えていくためにも
自分という視点を1つあげることから
捉え直していく必要があります。

ポジティブでいる自分とネガティブに陥っている自分。

同じ問題を見ていたとしても、別の捉え方をしている人もいます。

自分がチャンスだと思っていることでも
実は大きなリスクが潜んでいたり
逆に自分がピンチだと思っていることの中に
チャンスが潜んでいるかもしれません。

1つの問題の中には
必ずポジティブ要素もあれば、ネガティブな要素もある。

自分の頭だけで考えるのではなく
苦手とする分野については
思考を補ってくれる存在を意識してみるのもオススメです。

自分だけでは解決出来ないと感じる事だからこそ
上手く相手の視点を使えるようになることが
モヤモヤと上手く付き合っていく秘訣にもなるでしょう!

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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
http://www.blogpeople.net/ping/