究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

妬みや嫉妬の感情が生まれてきてしまうことで
ネガティブな気持ちに傾いてしまうことがある。

そこで、問題が起こったときに、自分が悪いのか、相手が悪いのか。

その区別をつけようとするほど
難しく感じられてきてしまうところもあったかもしれません。

問題が起こったときに、自分の問題として
受け止めることが出来ないからこそ
自分のせいなのか、相手のせいなのか、と
思考が堂々巡りをしてしまった結果として
別の問題を引き起こしてしまうことがあるので厄介です。

あなたが不快だと感じられることがあったときに
見方を変えれば、その不快を快にすることが出来れば
一気にモヤモヤを振り払えることにもなります。

あなたが問題だと思っていることも
人と人の間にある共有物だと見ることによって
問題との向き合い方も変わってきます。

自分に関係のないところまで抱え込むのではなく
お互いの成長にとって必要なものだから
向き合っていくという姿勢を持つことから始めることで
相手との関係性も改善されていきます。

問題があったときに怒りの感情を持ちたくなるのは、人の常。

自分の感情を否定するのではなく
逆にどのように活かしていくのか。

自分にとって足りないところが見えてくるのは
そこで自分の成長にとって必要なものがあるということ。

受け入れられるのか、どうかは別として
さらに大きな自分になっていくために
何が必要なのか、を問いかけることで
怒りも良質的なものに変えていけるでしょう！

*同時に周囲に対しての感謝の気持ちも大切にしたいですね（＾＾）





*関山ヒロシのカウンセリングセッションについても、こちらのメルマガからご案内しています！