あなたからみてどんなに恵まれているように見える人でも
実際にはそれほど幸福感を感じていなかったり
逆に大変そうに見える人でも
当の本人にとっては充実した人生を送っているかもしれません。
あなたが普段、今の自分は幸せだな〜、と感じられるときに
どんなことをイメージされますか?
普段だったらないようなプチサプライズといった
いつもだったらないことが起こったときには
必ずプラスの気持ちに心が動かさせられるものですよね。
逆にいえば、いつもなら当たり前に感じられていることを
失ったときには、落ち込んでしまうこともあるかもしれません。
こんな状況に巡りあえたら
必ず幸せを感じるといったことがあるわけではなく
過去の自分との相対評価という点で
目の前の感情を作り出していることにもなります。
あなたの幸福感を決めている感情も
これまでの人生の集大成と比較して
今は幸せ、不幸せというボーダーラインを決めています。
人生を変えるということは
これまでのボーダーラインの設定を見直すことで
自分でどんな人生を歩んでいくことが
幸せをつくり続けていくのか、を作り出していくことにあります。
あなたの周囲にいる人達が
あなたはこういう人なのだから、と言われ続けていると
そのイメージをボーダーラインとすることになるので
いつも他人の評価を気にしながら生きることになります。
1度切りの人生であるからこそ
自分にとっての幸福は自分の手で描いていきたいもの。
あなたの人生を作りあげていくためにも
過去からの脱却が1つの大きなテーマとなるところです。
自分はこんな人だというセルフイメージも
未来の可能性を信じることが
出来るようになるからこそ変えていくことも出来ます。
あなたが自分の未来を信じられるのも
自分自身のよいドリームサポーターになることから始まります!
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