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2019年04月25日

性格の悩みは思い込みの問題!?

こんにちは、ヒロシです。

あなたが自分で感じている自分の性格というのは
特に小さなころに育った環境であったり、教育がもとになって
あなた自身が自分はこんな人間である、と思い込んでいることで
生まれているものでもあります。

最初は全くコンプレックスに感じていなかったことでも
小さなころの経験であったり、他人に言われたことを
ごく自然に自分自身が受け入れてしまっているところもあります。

自分自身が「暗い」性格だと思っている人も
あなたが今までいた環境の中での、暗い人という印象であって
あくまでもあなたの中での自己評価、ということになります。

性格のことで思い悩んでいるとしたら
その思い込みがどこからきているのか、を
心の中で見つめ直す時間を取るのもオススメです。

そこからいきなり自分の性格を変えていくのは難しいかもしれませんが
どんな自分になりたいのか、という未来であれば
イメージを変えていくことは出来るはずです。

心のブロックは外していくのではなく
あくまでも自分にはこんな一面もある、と認識にあげたうえで
セルフイメージを更新してしまえばいいのです。

自分という存在を手放す、という感覚もあります。
あくまでも人生の主人公は自分だと思って、デザインしてみてください!



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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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