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2024年06月12日

相手が変わることに期待をしないで、自分が変わって相手も変わることを待つのも手

こんにちは、ヒロシです。

相手に対して変わって欲しい、と思っていたとしても、簡単に人は変わるわけではないもの。

そうした意味でも、変わることが出来るのは、自分だけ、と受け止めていたほうが、気持ちはグッと楽になるものです。

どうしても相手に変えて欲しくて、伝えなければいけないことがあるとします。

そこではあなたにとっては重要なことだと思っていても、相手にとってはそれほど重要なことだと感じていないところにギャップがあります。

そんなギャップに気がついてもらうには、どのように向き合っていけば良いのでしょうか。

ここでは、いったん待つという感覚を持たせることも大切にしてみたいところです。

基本的に人は与えられたものよりも、自分で見出したものを大切にしようとするところがあります。

あなたにとって大切だと感じられていることを、相手にとって重要なものだと気がついていくまでのプロセスが大切です。

すぐには分かってもらえないこともある、と客観的に観てあげられるゆとりも大事ですね。

その流れをつくるためにも、相手がこちらの話を聞けるようになるまで待つという間合いが大切になってきます。

もちろん、自分が変わって欲しい、と感じられている気持ちの裏側には、自分のために変わって欲しい、という気持ちが前面に出ているところがあるのかもしれません。

あくまでも自分次第で人生は変えていくことが出来る、と思える気持ちを、まずは自分自身の中で持ち続けるところにフォーカスしていきたいものですね。


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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

変わりたいけれど、変われない。

人生との向き合い方で、マインドセットに悩む方に向けて
ネガティブな気持ちとどのように向き合って、乗り越えていくのか。

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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