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2024年04月09日

これまでの思い込みを疑ってみることから浮かび上がってくる気付きを大切にする

こんにちは、ヒロシです。

これまでの人生に不満を感じられている時に、今と同じ考え方を続けていたとしても、同じことを繰り返してしまうことになる。

そうした意味で、どこに人生を変える為のボトルネックはどこにあるのだろうか、と探り当てる姿勢が求められます。

自分の中では意義のあることだと思えてきたことでも、それが理想の人生にとっては必ずしも必要なものとは限らない。

そこでどこに思い込みを作り出してきたのか、を見つめ直してみる必要があります。

そんなことは言われなくても、当たり前、と思っているからこそ、普段から疑問に思えないところもあるはず。

とくに子供の頃に教わってきたことが、本当にこれからも生きるのだろうか?という点から気付きが得られるところがあるかと思います。

自分の中ではそれほど意識していなくても、子供の心から守り続けてきた価値観が、今となっても生き続けているところもあったりします。

誰とでも仲良くすることが大事、何でも残さずに食べることが大切、与えられたものは満遍なくこなしましょう、といったように、小学校の頃には、与えられた環境で生きる為のモラルを守る必要がありました。

大人になってからは、人間関係においては、自己責任で向き合っていく必要があります。

自分の中で人間関係にもどんな線引きを持たせていくのか、という点は、これまでの思い込みに気づく為の大きなきっかけになり得るところです。

自分らしい人生を送るには、どんな制約を持たせていく必要があるのか、という点から、思い込みと向き合ってみたいところですね。


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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

変わりたいけれど、変われない。

人生との向き合い方で、マインドセットに悩む方に向けて
ネガティブな気持ちとどのように向き合って、乗り越えていくのか。

人間関係の改善や新たな出会いを手にする為の秘訣など
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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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