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2023年11月23日

理想に近づいていく為にも、非日常の機会は作り出してみることが大事

こんにちは、ヒロシです。

変わりたいけれども、変われない、と思えてしまう理由の1つには、現状に対してのマンネリ化があるかと思います。

明日は今日と同じことの繰り返しが待っている、と思えてしまうことで、未来に良いことが待っている予感は感じられないものですよね。

いつもと決められた思考と行動を繰り返していることによって、だんだんと新しいイメージも湧き辛くさせてしまいます。

マンネリは、これまでの思考の延長によって生まれるものだからこそ、そこにスパイスを加えてみることが大切です。

ちょっとしたことでも良いので、少し意識して刺激を入れてみることなら、出来そうですよね。

いつもなら行かないお店に行ってみるとか、本を読んでみるといったことも、小さなスパイスです。

そこでこういう世界もあるのだな、と新たな気づきを得ることから、少しづつ別の可能性を意識し始めることにもなります。

ここでもきちんと自分が感じた変化をフィードバックとして残すことも大事です。

大きな変化はいきなりやってくることは、ないものだからこそ、その気付きとなるきっかけを上手く作り出していくことから、好循環も生み出していきましょう!


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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

変わりたいけれど、変われない。

人生との向き合い方で、マインドセットに悩む方に向けて
ネガティブな気持ちとどのように向き合って、乗り越えていくのか。

人間関係の改善や新たな出会いを手にする為の秘訣など
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関山ヒロシのセッションのご案内もありますので、是非、こちらのフォローもお願いします。


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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
http://www.blogpeople.net/ping/