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あなたにとって理想とする人生を掴み取っていくプロセスと体型を作り出していくプロセスには共通するものがあると思っています。
スリムな体型でありたい、マッチョな体型が好みだ、といったように、それぞれイメージには違ったところがあるかもしれません。
それでも、そんな体型を望んでいるのも、自分が送りたい人生に必要なものがあるからではないでしょうか？
モテる為に、スマートな体型が必要だと思う人もいれば、マッチョな体型を望む人もいるはずです。
そんなイメージを体現していくプロセスには、自己成長がセットにあり、人生を変える力として働くことになります。
スタイルが良くなることで人生が変わるという思い込みを、上手く活用していくことが、人生を変えていく為の転機になります。
理想とする体型を作り上げていくには、自分自身を律していくことで、自己実現の為の習慣を作り出していく必要もあります。
自分にとって何が必要で、不要なのかを見極めていくプロセスが、体型にも現れることになります。
普段から試行錯誤を繰り返していく中で、その結果が目に見えやすいのが、体型になって現れるもの。
そこで、まずは理想の体型を求めることから始めてみるのも、１つの手だと思いますね。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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