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人生を生きていて充実感を得られる日が多いほど、喜びも感じられる人生になりますよね。
とくになかなかうまくいかないことでも、やっと手にした時の喜びにはかけがえのないものがあります。
そうした意味でも、上手くいかない時期があっても、きっと上手くいく、という気持ちを持ち続けて、成長していこう！という時期が大事ですね！
始めてチャレンジしたことでも、いきなり上手くいったことも嬉しいけれど、失敗を通して得られる経験にも大きな価値があります。
自分にとって幸せとは、何だろう？！と考えた時にも、日々のプロセスの充実が直接、影響しているはずです。
昨日よりも、今日。今日よりも、明日。といったように、１日１日を大切に出来ることが、幸福感の源泉になります。
ただ、過去の延長だけで物事を考えているだけでも、息苦しさを感じられてしまいます。
過去の繰り返しの中では、新しい景色を見ようとする意欲は生まれ辛いところがあります。
日々の充実の中でも、小さな変化をと入りれつつ、楽しんでいくことが出来るのか。
そんなスパイスを加えることが出来るのか、によって、マインドセットにも大きな変化をもたらします。
大きな未来の可能性を感じながら、今を大切に生きる。
そんな日々の過ごし方を大切にしていきたいものですね！
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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