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あなたが周囲の人からどのように見られているのか？という問題も、自分自身が他人からの言葉を受け入れていることから、セルフイメージを作り出している側面もあります。
とくに自分自身の弱みであったり、コンプレックスに繋がっているのも、自分自身が作り上げてきたものではあるものの、他者からの影響が大きかったりします。
優秀な人に囲まれていることで、自分自身のことを卑下してしまうこともあれば、自分に足りないところが見えてくることで、自己評価として決めつけているところもあるかもしれません。
自分にはこういうところがあるから、上手くいかないというのも、自分の中で理由を正当化してしまっています。
〇〇だから〇〇という理由があれば、いくらでも出来ない理由は作り出すことが出来ます。
例えば、背が小さいからモテない、とか学歴が足りないから仕事が出来ない、といった悩みがあったとします。
それでは、視点を変えてみて、そのコンプレックスが解決されたとしたら、前向きに行動出来るのでしょうか？という点です。
自分自身が完璧にならなければ、上手くいかないと思いこんでいることで、可能性を消してしまっていることもあります。
不完全な自分のことを受け入れて、その中で自分の良いところにフォーカス出来るからこそ、自分の生き方に対しての信頼感も生まれてくるものです。
どこまでいっても自分に対しても、相手に対しても完璧を求めてしまうから、最初の一歩が踏み出せない。
その状態が続いていくことで、いつまでも変われない、ということになってしまいます。
変われるのも、自分次第だし、いつもここからです。
いつまでもチャレンジャーという気持ちを何よりも大切にしていきたいものです。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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