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2023年07月08日

葛藤に気が付くことから、モヤモヤした気持ちも解消していくもの

こんにちは、ヒロシです。

上手くいっていない時には、その原因が見えていないことによって、悩みを増やしてしまうことがありますよね。

ああでもない、こうでもない、と思っているうちに、時間だけが過ぎ去ってしまう。

そんな状況を例えるならば、車のアクセルを踏みながら、ブレーキを同時に踏んでしまっているようなもの。

だからこそ、まずはブレーキとなっている正体を見極めていくことが大事になってきます。

嫌な予感がする、という直観があった時にも、自分の中では、意識出来ていない問題を潜在的に感じ取っているということ、ですよね。

まずはそんな自分自身の気持ちを汲み取ってあげられることから、解決策も見出していきたいものです。

まだ見えていない問題の1つとしては、無意識的に我慢を強いられていることによって生み出されたものかもしれません。

自分の本音に蓋をしていることによって、他人の用意したレールのうえで物事を判断しようとするから、問題から目を背けることで、我慢をすることになってしまいます。

そこで思い込みに気がつくことが出来ることによって、結果的に本質的な問題に気が付き始めていくもの。

私はこうでなければならない、と思い込んでいることを意識にあげてみることが大事になってきます。

そこで本当に必要なものなのか、を見極めていく姿勢が、人生の転機を生み出すことにもなるでしょう。


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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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