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自分の人生を振り返ってみた時に、納得した生き方が出来ていない、と感じられてしまう時には、取り巻く環境にいる人達から、どんな影響を受けてきたのか、を見つめ直してみる必要もあるでしょう。
これまでの自分を作り上げてきたのは、周囲からの評価や言葉であるからこそ、自分が何を受け入れてきたのか、という点が、大きなポイントです。
あなたにはこういうところがあるよね、と言われてきたことで、その言葉を受け入れていることで、セルフイメージを作り出していくことになります。
あくまでも周囲との関係性の中に、自分のありかたも見出しているところがあります。
人生を変えていきたいのであれば、まずはどんな人から影響を受けることが、これからの人生にとってプラスになるのか、を見極めていく必要もあるでしょう。
そこで、自分の理想やゴールに合致していない人に、普段から囲まれているのであれば、環境を見つめ直す必要もありますね。
どんな人から何を学ぶのか、によって人生も大きく変わるものだからこそ、お手本となる存在を見つけることが先決です。
そんなお手本となる人がすぐに見つからない、と感じられてしまうところもあるかと思います。
それはまだ、自分の心の中で新たな出会いが必要とされる為の準備が出来ていないから。
まずは、まだ自分には見えていない可能性だからこそ、そのきっかけを掴むことから始まります。
そんな時には、どんな人生を送っていくことが、後悔のない人生なのか、と問いかけてみます。
いきなり大きな変化を求めるのではなく、着実に理想やゴールに近づいていると思えるように、小さな変化を楽しみながら、毎日を充実したものに変えていきましょう！
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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