究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

あなたが小さなことで悩んでいたら
気がつかないところでいつの間にか
悩みがどんどん膨らんでしまった、という経験はありませんか！？

日常のちょっとした些細なことが
気持ちをネガティブにしてしまい
１日が不機嫌で終わってしまうのは、とてももったいないことです。

感情には波のような特性があるのだからこそ
悪いことがあったとしても
どこから気持ちも落ち着いてくるもの。

でも、その時の自分にとっては大きな問題に感じられてしまうものです。

どうして私はこんなにネガティブ思考なんだろう？と
悩まれることが多いかもしれません。

基本的に人はネガティブ思考に傾いてしまうところがあります。

あなたが嫌なことを避けるためにも
事前に起こりえることを想定できるから
そこに回避するための方法が浮かび上がってくるものですよね。

良いことにフォーカスしよう！とするよりも
ネガティブから避けよう！とすることのほうが
あなたにとっても得意だと感じられているはずです。

逆にこうした特性を意識して使うことで
ポジティブなパワーを使うことが出来ます。

ワーストケースを想定出来ている、ということは
それ以上にネガティブなことは起こらない。

思い切って気持ちを切り替えていくのも
気持ちに踏ん切りをつけられるのも
ネガティブ思考があってこそ、です。

一時期的にネガティブに気持ちが傾いていたとしても
跳躍のバネにすることによって
逆にポジティブな可能性が見え始めてきます。

あなたが誰かに期待しているときよりも
小さなことでも自分に期待できる生き方のほうが
充実感も高まっていくものだったりします。

ネガティブの裏側には、ポジティブな可能性が眠っている。

感情の反転が生まれることによって
一気に高揚感も高まってくるものです（＾＾）

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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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