究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

あなたはいつも物事をポジティブに考えているのか。
ネガティブに考えすぎてしまうのか。

その根底には、普段のマインドセットが
大きく左右しているところがあります。

あなたがちょうどすれ違った人に
親切にされたときに、今日はラッキーと感じられますよね。

すごく綺麗な人と目が合ったときにも
同じように感じられると思います。

逆にすれ違った人に、舌打ちをされてしまった。

変な人と目が合ってしまった、というときには
今日はついてないな、と感じられると思います。

ポジティブなマインドセットが出来ている人にとっては
そこで良いことがあったときには
その喜びを最大限に感じることが出来ています。

それに対して、これは少しついてないな、と感じる時には
まぁ、こんなこともあるかな、と
すぐに気持ちを切り替えられているところがあります。

小さな喜びをどれだけ大きく感じることが出来るのか。

逆に小さな悲しみは、どれだけ小さなままにすることが出来るのか。

あなたの持つ感情をツールとして見なして扱ってみることで
日々の出来事の受け止め方も変わってきます。

あなたが持っているものを、さらに良いものにしていく。

マイナスをプラスに、プラスをより大きなプラスに。

その積み上げが人生の幸福感という感情の正体になりますね（＾＾）

そんな感情のパラメータを
少しでもプラスにもっていこうと意識してみることが
感情を安定させていくための秘訣とも言えます。

心の豊かさを満たしていこうとする中で
あなたの心を満たすためだけに
周囲のことで犠牲にしているものはないでしょうか！？

これまでにあなたが当たり前に感じられてきたことが
当たり前ではなくなったときに、感じることもあります。

あなたの周囲で普段、当たり前に感じられていることにも
感謝の気持ちを持てるようになることで
あなたの幸福感はグッと高まっていくことになるでしょう（＾＾）

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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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