究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

あなたが大切な人から信頼されるためには
何が大切になってくるのでしょうか！？

逆にあなたが誰かを信頼するときにも
相手の気分の浮き沈みが激しくて
今日は機嫌が良いかもしれないけれど
明日は急に不機嫌になっている、といった人には
なかなか心を許すことも出来ないですよね・・。

この人なら私の話を聴いてくれる。

そんな安心感があるからこそ
そこに信頼感もついてくるものだと思っています。

そこで、感情のコントロールが上手くなることで
友人や知人との仲が深まったり
素敵なパートナーにも巡り会うことが出来た、という方も少なくありません。

人生を生きていれば、良いこともあれば、悪いことも起こる。

だからこそ、その都度、感情との向き合い方が出来るのは
人生を有意義なものとして生きる為の
必須教養のようなものと言えるかもしれません。

イライラしたり、ストレスを感じてしまうのは
人として仕方のないことです。

問題となるのは、そこで感情のはけ口を間違えてしまうこと。

いつでも怒りにまかせて進んでいたら
正しい判断が出来ないどころか
周囲に安心感を与えることも難しいですよね。

客観的に見ても、あなたがいつ怒り出すのか
分からない人と一緒にいると
気が落ちつくこともないでしょう。

意識していても、感情のコントロールは難しいものです。

あなたの身近で良いことがあったとしても
その後に少しでも嫌なことがあると
そちらに感情を持っていかれてしまいます。

ネガティブな感情にもっていかれそうになったときに
いかに普段の冷静なあなたを取り戻すことが出来るのか。

それは普段からどんなときに
あなたがリラックス出来ているのか、を意識にあげていくことです。

お気に入りの音楽を聴いているときかもしれないし
温泉に入っているときかもしれませんね。

その時の情景や風景をパッと取り出すことが出来れば
気持ちの切り替えスイッチを入れることが出来ます。

あなたの気持ちがリラックス出来ている時には
相手からの反応も変わってくるものです。

あなたのお気に入りのリラックスパターンから
相手の気持ちの安心感を満たしていきましょう（＾＾）

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