生まれてこのかた50年(まだ49年)改め(になりました)

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ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
昨年の12月に東京理科大学がマウス実験の結果、
バナナが、花粉症を抑える物質を含んでいるという発表をした、ということです。

＜以下、読売新聞より抜粋＞

バナナを食べると花粉症が改善される可能性があることが、東京理科大の谷中昭典教授らの動物実験で分かった。
　バナナの成分が免疫バランスを改善し、アレルギー症状を抑えるらしい。大津市で開かれた日本機能性食品医用学会で、１２日発表した。
　谷中教授らは花粉症のマウスに、１日約１０グラムのバナナを３週間与え、通常のエサを与えたマウスと比較した。その結果、バナナを食べたマウスは、アレルギーを引き起こす物質の量が通常食のマウスの半分以下に減り、花粉症になると増える白血球の一種「好酸球」の数も、正常マウスと同レベルまで減少していることがわかった。谷中教授は「マウスにとっての約１０グラムは人間では３〜４本に相当する量だろう。人でも症状が軽くなるかを調べたい」と話している。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2010年12月14日 読売新聞）

ダイエットなど、なにかと注目されるバナナの効能。
花粉症への効能が発表された後、スーパーでは売れきれ続出とのこと。


3食のデザートに、ランチの代わりにと、
食べる方法は色々と考えられると思います。

今年は昨年より10倍の飛散との事。
花粉症歴32年の私も自分の体に優しい方法なら、試してみようかな
と、バナナの効能にすがってみようかしら

同じ部署の同僚全員が花粉症なので、皆で食べよう！！と言う話をしていて、
”バナナ”で検索してみたら、
”バナナ”をオフィスに届けてくれる専門店があるようです。




今、同僚から黒ゴマバナナジュースが美味しい〜と聞き
早速、試してみようと思いました。

レシピは簡単。
黒ゴマペーストとバナナに
バニラアイス・ハチミツ・牛乳など、
自分に合った甘味成分を入れてミキサーで混ぜるだけ
ジュースなら簡単に、たくさんバナナがとれそうだし
ゴマも体に良いし、一挙両得ですよね

ＴＶで話題のゴマリグナンの主役はセサミン！[サントリーセサミンＥプラス]
何はともあれ、
来るスギ花粉の襲来に臨戦態勢で向かいましょう