きれいな生き方を目指して

退職したら、ダイエット。
今は頑張りはお休み
そう思っていたので、体重計にはしばらく乗っていませんでした。

油断した検診。
そりゃそうか、体重も測るのか・・・。

検診も他人事のような感じで過ごしているので忘れていました

筋肉量も少なく、普通の人より太りやすいのでは？と危惧しています。

油断したらえらいことに。

退職のあと1.5ヵ月をまつと困ったことになりそう。

退職するにあったって、保険の関係もあり、退職するなら健康が大切といわれています。

なので、少し頑張ろうかな。
増えない程度ぐらいには