きれいな生き方を目指して

響きがいいですね〜。我儘ボディ
コロナがまん延して色々起こっていますが。

さてと、コロナが起こると何が起きる？？

忙しくても太るんですね〜。

お弁当作りのストレスと、外食禁止。

ストレスにより、とにかく甘いものに手が伸びてしまいます。

外出自粛も相まって、家にいると片づけはできるが・・・。
運動不足が半端ないです。

家にいるしかないのでテレビを見たり。

久々に職場のための勉強をしたりで割と困ってはいない。

元々、運動習慣のないインドア派なのか？？？

外出はできないけど、諦めるとこうなる。


仕事の日は忙しいけど、4月はだいぶ休みを入れてしまったので。
買い物自粛もあると、極力使いまわしやすい食品ってことで。

野菜の消費が減ってしまいました・

簡単にできるものはやっぱり糖質高めかな。


なので、ゴールデンウィークで時間にも余裕があり。

うっかりすると体重増加の可能性のあるところでやせよう！！

せっかく痩せた体重ももうすっかり増えてますし。
朝の計測では58.2kgでした。

まずは食事から見直します。