きれいな生き方を目指して

こう見ると日本は感染予防に貢献できているような。

しかし、ストレスが。

出かける場所もなく、楽しみが結構食事のみ。

ちょっと豪華なものを食べて。ちょっと美味しいスイーツとかに走っている私。
結局ダイエットなんて次になってきた。

ストレッチとか伸ばす運動は極力やっているものの食事量と運動不足が。

前はウォーキングと称して行っていたショッピングセンター徘徊とかせずに極力必要な場所のみ。

食事を買うのも最低限の買い物。短時間で必要なものをささっと。

後は家にいる時間が長くなるとつまみ食い。
小腹がすいたときにすぐつまめる。

そしてストレスからちょっといいよね、甘いもの。いつもより贅沢なもの。


そりゃ太るわ！！

体重計は怖くて乗っていません。
ダメダメですね。

ただ、ストレス。
大きく息を吸ってゆっくり吐く。をやっている。

ストレスを抜くのに効果はあるけど、すごい溜息！！と驚かれてしまいました。



家にいるしふるさと納税を探してみようかな？？？

気分上がるし。(私の食べ物への要求は本当に強くて。ダイエッターには向いていない)
ストイックに食事療法とか無理だし。

極限にうまいものを食べたい。

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じゅるり、甘いものだけじゃなくて良いもの。
もう少し検討して色々探してみようと思います。

探しているだけで結構、欲求も満たされますし。
とりあえず3月で3か月はちゃんと仕事もしたし、急に職を失ったとしても3か月分の減税までは得られる。

色々探してみようかな〜。

しかし、私の食への欲求はすごいな〜。