お茶でおいしく健康生活

2017年02月10日

抹茶を飲むことでしもやけを改善！？

抹茶がしもやけに効果がある！？

でも、煎茶ではダメ！

抹茶のように茶葉をそのまま体内に入れることが重要。

茶葉をそのまま体内に入れることで茶葉に含まれているビタミンＥを無駄なく摂取することが出来るようです。

それでは何故にビタミンＥを摂取するとしもやけに効果があるのか？

それはしもやけの原因が血液の循環機能の障害だからです。

ビタミンＥにはその効能として強い抗酸化作用の他、血管拡張の効果が期待できます。

毛細血管を広げることで血流を改善、体内はもちろん、手や足の末端部分など血管が細い部分にもくまなく血液を循環させることにより、しもやけの発症を抑えることができます。

なお、抹茶には茶葉をそのまま体内に取り込むことからカフェインが多く含まれています。
寝る前や子供などが飲む場合には十分注意してください。

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posted by healthytea at 21:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 緑茶

しょうが茶を飲んで冷え性やしもやけを改善しよう！！

最近すっごく寒いですよね。

しもやけが気になります

大人はそれほど発症することはないのですが子供は大変。

子供はもともと体温調節をするのが苦手なので寒いときでも平気でお外であそんじゃいます。
（それも薄着で…信じられないですね。）

そんなことを繰り返してると当然体内の温度は低下して、血液循環が悪くなったりとかしてしもやけを発症してしまいます。

抹消部分はとくに血液が届きにくくなり赤くはれ上がったりしてとんでもなく酷い状態になってしまいます。

下手をすると凍傷になってしまうとか…

そんなこんなでしもやけに有効なお茶を探してたところどうやらしょうが茶が良いことがわかりました。

生の生姜にはもともとジンゲロールという辛味成分が多く含まれていて、これが体内の血行を促進したり、体温を上げたりしてくれます。

実はこの辛味成分であるジンゲロールは、加熱または乾燥させるとショウガオールという辛味成分に変わるのですがこれを摂取することで胃や腸壁を刺激して、体内の温度を上昇させるようです。
つまりしょうがを暖めて飲むことによって冷え性やしもやけを改善する効果が期待できます。