みいこのテレビ番

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2024年06月16日

みいこが見た土曜日のテレビ️

キューピー３分クッキング

たっぷり薬味のトマト納豆そば

材料　２人分

そば❨乾めん❩　　180ｇ
トマト　　１個❨160g❩
梅干し❨塩分10パー　１個❨正味10g❩
はちみつ　　小さじ１
納豆❨たれつき❩　２パック❨80g❩
めんつゆ❨３倍濃縮❩　４分の１カップ
だし汁　　１カップ
ミックス薬味❨作りやすい分量。大さじ
４~6
みょうが　　２個
万能ねぎ　　４~5本
貝割れ菜　　２分の１パック❨正味20g❩
オリーブ油　小さじ２

豚しゃぶ薬味のっけ

材料　２人分

豚ロース肉❨しゃぶしゃぶ用❩　150ｇ
ミックス薬味❨本日のレシピ参照❩
ポン酢しょうゆ　大さじ１　２分の１
ラー油　　少々
塩
どっちも美味しそうなので
作って食べてみたいです
来週の料理何か楽しみです。

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2024年06月15日

みいこが見た金曜日のテレビ️

キューピー３分クッキング

牛肉の柳川風

材料　２人分

牛肉❨切り落とし❩　　100ｇ
ごぼう　　１~２本❨120g❩
卵　　２個
煮汁
だし汁　　１カップ
みりん、淡口しょうゆ　各大さじ２
万能ねぎの小口切り　　１~２本分
粉山椒　　少々
美味しそうで
作って
食べてみたいです
明日の料理何かな楽しみです。

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2024年06月14日

みいこが見た木曜日のテレビ

キューピー３分クッキング

炒り゙豆腐

材料　２~３人分

木綿豆腐　　１丁❨350g❩
干し椎茸　　２枚❨10g❩
にんじん　　30ｇ
鶏ひき肉❨もも❩　　100ｇ
酒、淡口しょうゆ　　各小さじ２
しょうがの゙みじん切り　小さじ１
淡口しょうゆ　　大さじ１　２分の１
ごま油、実山椒❨水煮❩　各小さじ１
美味しそうなので
作ってみたいです
明日の何の料理か楽しみです。
私　事ですが
今日は私の誕生日です
年は取りたくないですね

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2024年06月13日

みいこが見た水曜日テレビ

キューピー３分クッキング

とろとろゆで手羽先

材料　２人分

鶏手羽先　８本❨400~500g❩
❨塩　小さじ１❩
水　　　４カップ
きゅうり、大根　　各　50g
青じそ　　　10枚
酢コチュジャン、はちみつ　各小さじ１
しょうゆ　　小さじ2分の１
塩　粗びき黒こしょう　各適量
美味しそうなので
作って
食べてみたいです
明日の料理
何かな楽しみです。

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2024年06月12日

みいこが見た火曜日のテレビ😀

DAIGOも゙台所~きょうの献立　何にす

蒸しなすの生姜和え

材料　２人分

なす　　３本❨400g❩
みょうが　２個
あさつき　　10本
しょうが　　30ｇ
油　　　大さじ２２分の1
ごま油　小さじ２分の１
塩　　　小さじ３分の１
薄口しょうゆ　　小さじ１　２分の１

あじの生姜オイル

材料　２人分

あじ❨三枚おろし❩　300ｇ
わかめ❨乾❩　　５ｇ
玉ねぎ　　200g
塩　　適量
昆布茶　適量

〘しょうがオイル〙
しょうが　40ｇ
みょうが　２個
あさつき　10本
サラダ油　大さじ３
ごま油　　小さじ２分の１
塩　　　　小さじ３分の１
薄口しょうゆ　　小さじ１　２分の１

豚肉とちくわのシソ焼き

材料　２人文

豚バラ肉❨薄切り❩　　200ｇ
ちくわ　　２本
青じそ　　10枚
いりごま❨白❩　　大さじ２
小麦粉　　大さじ７
卵　　２個
塩　　適量
黒こしょう　　適量
ごま脂　　　　適量
美味しそうで作って
食べてみたいです
明日の献立楽しみだよ。
　　

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みいこが見た火曜日のテレビ

キューピー３分クッキング

豚ヒレのソース炒め

材料　２人分

豚ヒレ肉　　　300ｇ
塩、こしょう各少々　しょうが汁小さじ
４分の１　片栗粉大さじ１❩
ピーマン❨好みで赤、黄も゙合わせて❩120g
合わせ調味料
オイスターソース、ウスターソース、酒
各　大さじ１
塩　　一つまみ
粗びき黒こしょう　　少々
ごま油
美味しそうで
作って
食べてみたいです
明日の料理何か楽しみです。

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2024年06月11日

みいこのブログ

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みいこが見た月曜日のテレビ

DAIGOも台所~きょうの献立　何にす

オクラそうめん

材料　２人分

オクラ　150ｇ
そうめん　３束
みょうが❨小口切り〉　2個
鶏胸肉❨皮なし❩　２分の１枚
すだち　　1個
塩　　適量
片栗粉　適量
〘

かけ地〙
だし　　200ml
塩　　小さじ２分の１
みりん　大さじ１
薄口しょうゆ　　大さじ３

トマトおろしそば

材料　２人分

生そば　　180g
トマト　　２個❨350g❩
大根　　　250g
青じそ　　５枚
バージンオリーブ油　大さじ１
塩　　小さじ３分の２
〘

めんつゆ〙
だし　　200ml
みりん　大さじ２　３分の２
しょうゆ　大さじ２　３分の２

ごま風味の冷麺

材料　２人分

中華生麺　　２玉
ささみ　　２本❨140g❩
塩　　小さじ３分の１
きゅうり　２分の１
貝割れ菜　　２分の１パック
みょうが　　２個
トマト　　２分の１個
ラー油　　適量
〘

たれ〙
練りごま❨白❩　大さじ３
砂糖　　大さじ１
酢　　　大さじ１
レモン汁　大さじ１
しょうゆ　大さじ２
水　　　大さじ３
暑い時は冷麺に素麺　冷たいそばに
冷たいうどんが食べたくなる
みいこです
明日の献立は何か楽しみです。

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みいこのブログ

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2024年06月10日

みいこが見た月曜日のテレビ️

キューピー３分クッキング

あじのロール焼きにらだれ

材料　２人分

あじ❨三枚おろし❩　　１~２尾分
　　　　　　　　　　❨180ｇ❩
❨塩　小さじ４分の１
にらだれ❨作りやすい分量。大さじ２を
使用
にら　　　　１わ❨100ｇ❩
みりん　　　４分の１カップ
しょうゆ　　２分の１カップ
炒り゙白ごま、ごま油　各大さじ１
粉唐辛子❨粗びき❩　　小さじ１
❨または、一味唐辛子少々❩
ズッキーニ　　❨小❩２分の１本❨７０ｇ❩
❨塩少々❩
美味しそうなので
作って
食べたいです
明日の料理何か楽しみです。

posted by みいこ at 23:38| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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