５０代のブログ

骨盤ダイエットの第一人者、福辻鋭記先生が開発した福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕
200万部を超えるWミリオンセラーの書籍「骨盤枕ダイエット」でおなじみの鍼灸・美容整体師の福辻鋭記先生は、数々の書籍や雑誌での特集などで、取り上げられています。

日本ではじめて美容に鍼灸を取り入れた第一人者で、美容業界や東洋医学界では草分け的な存在で、骨盤＝ダイエットのブームを生んだ立役者。
施術も大人気で、予約が取れないことでも有名な先生なんです。

そんな福辻鋭記先生が、あらたに開発した寝ながら骨盤を動かしてシェイプできる骨盤エクササイズグッズが話題になっています。
6/16（木）10：30〜テレビ朝日「じゅん散歩」で紹介されるみたいなので、早めにチェックを


一日５分、このシェイプ枕に腰を落として、ユラユラユラユラ・・・
骨盤のほどよい気持ち良さと、何気なく腹筋を使っているだけなのに、心地良い筋肉の動きがとっても気持ちいいのです。

骨盤って、すごく大切なんですよね。

出産を経験した女性はとくに、骨盤が緩んでしまうので、骨盤をしっかり鍛えることが大切なのは、今では当たり前のこと。
産後、時間が経過してしまった女性でも、今からやればしっかりと効果を得ることが出来ると思います。
骨盤を鍛えて、きちんとした位置に置くことで、お腹の筋力もしっかりと付いてくるので、お腹周りがスッキリ。
腰痛などの痛みが消えたり、姿勢が正しくなって、ダイエットをしたわけではなくても、体型が美しくなります。

この【福辻式寝ながら骨盤シェイプ枕】は、寝転びながらのエクササイズグッズというところがポイント。
家事の合間なんかに、ちょっと横になって休むような感じで、枕に腰を置いてゆらゆら。。
気楽に腰回りをエクササイズできます。
気持ちいいので、苦痛にならないってダイエット長続きの絶対的なポイントですよね

骨盤の下に置いて、その上に寝て背中を反るだけで、自分の体重を利用して横に広がった骨盤まわりと肋骨まわりを引き締めることができます。

押圧突起が気持ちよく固まった筋肉をほぐし、ゆらゆら運動を行うことで背骨や上半身を整え、理想的な美しい姿勢や身体を目指すことができるのです。

気になる下腹や下半身に、寝転びながらでラクラク美ＢＯＤＹを目指しちゃいましょう！っていう嬉しいグッズです。

夏に向けて、もう少しウエスト周りを絞りたい方や、腰痛改善を目指す方などにぜひチェックしてもらいたいです。


【福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕】公式サイト＞＞