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寝たの遅かったのに(´;ω;`) [2017/10/11 03:54]
寝たのは、1時30分!! 起きたら3時30分!!! 2時間しか寝れなかった( ˘•ω•˘ ) 朝まで目が覚めないと思っていたけど、 目が覚めてしまった( ・´ー・`) 昨日は、通院日でした。 日々、感じていることを、先生に話してきました。 ・世界が非現実的に見えること ・記憶が断片的になくなること ・会社に行くのが億劫なこと ・体と心がバラバラなこと 色々とはしたけれど、気持ちは晴れることはなかった。 それよりも、待ち時間が2時間と長く、辛..
昨日、寝すぎた? [2017/10/10 03:15]
昨日寝すぎたせいなのか、なんと3時に目が覚め、再び入眠することができません(´;ω;`) 起きて考えたことは、今日は、どう過ごそうかなぁ?ということ。 カラオケ?パチンコ?それとも勉強? 正直なところ、どれも乗り気ではありません。 せっかくの休みだからと、どこかへ行かなければ・・・という焦燥感に駆られているのです。 昨日できなかったことも取り戻したいし、残り一日の休みを遊びに使いたいし・・・どう過ごしていいのか わかりません。 どう過ごしても、きっと後悔..
明日から2連休(*^-^*)♬ [2017/10/08 17:42]
今日は、早出で出勤でした。  明日から2連休!!! 給料日前なので、何をしに行くわけでもないけど・・・ やっと、1日休みというちゃんとした休みが、来ました。 体調は、一時期のことを考えたら、マシになったような気がするけれど・・・ 何となく、現実感のない日々を送っています。 それも、症状の一つなんですが・・・ そして、今月から社会福祉士の勉強をスタートしたので、明日は、みっちり、勉強時間に 当てたいと思います。 過去問を解いて、繰り返し、見直しをす..
新しい月が始まった( ˘ω˘ ) [2017/10/01 11:34]
今日から10月!!! 秋ですね( ^ω^ )私は、秋になると、サツマイモが好きなので、コンビニでサツマイモの新商品を 探すのが、好きです。 私の癒しの香り、金木犀もそろそろ、終わりかなぁ・・・なんて少し寂しい気持ちになりながらの 今月のスタートとなりました。 10月になったからと言って、病気がよくなるわけでもなく・・・ 私を待っているのは、季節性うつです。 特に、冬が一番キツいですね。 抑うつ状態が、長く続きます。 私の場合、人間関係やいろんなス..
遅刻してしまった( ;∀;) [2017/09/29 17:05]
朝、5時30分に起きて、シャワーを浴びた。 出勤時間まで15分だけ仮眠が取れると思い、アラームをセット! しかし!!!なんと、次に目を覚ましたのは、 7時過ぎでした。遅刻確定!!! 急いで、会社に連絡し、出勤しました。 夜勤の人が、残って対応してくれていて、助かりました。 そこからは、普通に仕事をこなし、時間が過ぎていきました。 退勤しようとしたとき、施設長に呼び止められ・・・ 話をすることに・・・ 残念なことに、施設長は今月いっぱいで、辞めると..
通院日・・・( ・´ー・`) [2017/09/26 19:44]
今日は、通院日!!! 気づかなかったけど・・・私のストレスは、あふれるほどに溜まっていたようで・・・ 番号を呼ばれて、診察室に入った瞬間!!! 涙があふれました・・・ 冷静に話すことができず・・・ 本気で、今のすべてが嫌だ!!! と大泣きしました。 心も・・・体も・・・ボロボロで疲れているのに・・・ 仕事に行って、利用者の前になると・・・ヘラヘラと笑ってる自分が・・・ 嫌いで、嫌だと話しました。 先生は、そんな私にこう言ってくれました。..
通院 無事終了( ^ω^ ) [2017/09/19 19:34]
今日は、早出で仕事でした 行きたくない衝動を、何とか抑えながら、出勤 不安の中、仕事を何とか、終わらせ・・・通院へ しかし、通院であることは、職場に話していなかったので、なかなか帰れず・・・ 通院に間に合わないと、うろたえて泣いてしまいました 何とか通院に行き、一週間の報告をし、薬変わらず、処方され帰ってきました 薬の減薬を考えると、仕事を辞めなければいけないのかと・・・ 毎日、悩み続けています
やっと休み・・・(´;ω;`) [2017/09/15 08:06]
おはようございます! 精神的には、安定していますが、肉体的疲労がたまり、回復しない 年なのか?病気だからなのか? もうよくわからなくなってきました 昨日は、仕事中にトイレで嘔吐して・・・トイレから出ると激しいめまいに襲われ、 倒れないように、手すりにつかまっている間、目の前は、真っ白! 症状から回復した時には、なぜ、ここにいるんだろう?と 訳が分かりませんでした それでも、22時まで仕事を乗り切りました 今日は、休みなので、調子が良け..
早朝覚醒((+_+)) [2017/09/13 05:34]
目は覚めた! 何時なんだろう?と時計を見ると・・・ 5時!!! こんな時間に目が覚めたのか・・・と少し自分が嫌になる。 7時、8時くらいまで、寝ていたかった 寝れなくても、もう少しだけ、体を休めよう! 昨日は、通院に行ったものの、先生とあまり話せなかった まっ、今に始まったことではないから、気にする必要は。ないのだけど・・・ 聞いてほしいと思っていたことも、言えずじまいに終わってしまった 不安や心配事がたくさんあったはずなのに..
今日の一日は? [2017/09/12 09:04]
今日は、長い一週間を経て・・・ 定期通院の日! 一週間、調子が悪かったので、やっと通院の日が来て、ホッとしています 調子が悪かったため、めっちゃ長い一週間でした 定期通院の後は、13時から仕事です! 雨が降っているため、体調は万全ではないけれど・・・ 今日もボチボチと頑張っていきたいと思っています。 本日は、22時まで仕事なので、ブログの更新ができないこと、 申し訳ありません。 ブログを始めてから、少しづつ、見てくれている人がいる..
体の次は・・・心が・・・( ・´ー・`) [2017/09/11 20:06]
身体は、幾分か、疲労は回復し、今日の休みは、気分転換に外へ出かけました ですが、どこか現実感がなく、楽しいという感情は、生まれてきませんでした そして、せっかくの休みが、潰れてしまったのです 夜になって、仕事に行きたくない・・・明日が怖い・・・と 感じ・・・とうとう、自分を傷つけてしまったのです 痛みは、ありません どこか、心がスッキリしたような感覚で・・・ 今は、落ち着いています 明日は、朝から通院して・・・昼から出勤です 明日が、今日..
完全?回復(*^-^*) [2017/09/11 06:43]
おはようございます1 朝、起きると、いつもの調子に戻っていました やっぱり、無理は、禁物ですね 職場の人員不足で、少し頑張りすぎて、自分のキャパを、 超えてしまったようです 仕事が好きなのは、良いことだけど・・・ 体調と相談しながら、ボチボチやらないとですね 今日も休みなので、ゆっくり、休んで、回復に努めたいと思います よしっ!今日も一日の始まりだぁ〜!!!
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